Singkamas - это восхитительный филиппинский салат, потрясающий для пикников или любого развлечения на свежем воздухе. Это также называется Bangkwang или Jicama.
Ингредиенты
1 большая джикама, очищенная и нарезанная в спичечных шагах
1 красный сладкий перец, нарезанный на длинные тонкие полоски
1 зеленый сладкий перец, нарезать на длинные тонкие полоски
1 маленький красный лук, нарезанный на тонкие продольные кусочки
2 зеленого перца чили, попола
1 (2-дюймовый) кусок свежего имбирного корня, тонко нарезанный
1 морковь, разрезая на спички
1 стакан воды
чашка уксуса
чашка белого сахара
1 чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Смешайте джикаму, красный сладкий перец, зеленый сладкий перец, красный лук, зеленый перец чили, имбирь и морковь в большой миске. Взбейте воду, уксус, сахар и соль вместе в отдельной миске; Вылейте овощную смесь и перемешайте, чтобы покрыть. Охладите как минимум за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 113 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 28г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 113 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 244 мг | 11% |
| Общее углеводы 28 г | 10% |
| Диетическое волокно 7г | 24% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 72 мг | 359% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я знаю, что свекольный хумус не может звучать так, как будто он будет очень хорош. Однако, когда я попробовал хумус, я больше не мог попробовать свеклу, и у него был самый красивый пурпурный розовый...
Соус -барбекю и бекон - секреты прекрасного вкуса курицы в этом сэндвиче. Добавить авокадо и сыр, и как вы можете пойти не так? Сделайте свой сердечный обед или подавать с салатом или картофелем фри...
Этот салат, закученный в пряной заправке, является единственным в своем роде. Поймайте это, и ваши гости никогда не перестанут запрашивать это блюдо на любом собрании! Время подготовки: 30 минут...
Это супер простой рецепт медленной плиты, которому нужно всего лишь 3 ингредиента для французских сэндвичей. Это всегда хит с моей семьей! Я люблю это, подаваемое на французских булочках; Они...
Удивительно вкусный измельченный куриный салат, идеально подходящий для бутербродов, салатов и крекеров! Это одна из тех вещей, которая становится более вкусной, чем больше он сидит. Время...