Соус -барбекю и бекон - секреты прекрасного вкуса курицы в этом сэндвиче. Добавить авокадо и сыр, и как вы можете пойти не так? Сделайте свой сердечный обед или подавать с салатом или картофелем фри для вкусный ужин.
Ингредиенты
2 половинки без костей, куриные грудки
2 столовые ложки барбекю
4 ломтика бекона
2 рулоны Hoagie, расщепление вдоль
2 столовые ложки ранчо заправки
4 ломтика швейцарского сыра
1 маленький авокадо - очищен, ятчика и нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Покройте блюдо из выпечки с помощью кулинарного спрея. Смажьте обе стороны каждой куриной грудки с соусом для барбекю и поместите в форму для выпечки. Вершивайте каждую грудь 2 ломтиками бекона.
Выпекать курицу 25 минут в предварительно разогретой духовке, пока соки не прозвучат. Слейте полоски с беконом на бумажных полотенцах и нарежьте грудь пополам вдоль.
Нагрейте бройлер духовки. Распределите обе половинки каждого рулона Hoagie с заправкой на ранчо. Поместите 2 половинки груди на половину каждого рулона. Поместите 2 полоски бекона на каждую оставшуюся половину рулона. Вершине каждую половину с 1 срезанным швейцарским сыром.
Расположите половинки сэндвича на противне и жарьте от 2 до 5 минут, пока сыр не расплавится и игристо. Слои куриные половинки бутербродов с ломтиками авокадо и сверху пополам с беконом.
Пищевая ценность (на порцию)
| 1063 | Калории |
| 53 г | Жиры |
| 85 г | Углеводы |
| 60 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 1063 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 53 г | 68% |
| Насыщенный жир 18г | 90% |
| Холестерин 143 мг | 48% |
| Натрий 1664 мг | 72% |
| Общее углевод 85 г | 31% |
| Диетическое волокно 10г | 34% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 60 г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 666 мг | 51% |
| Железный 6 мг | 33% |
| Калий 990 мг | 21% |
Вам может понравиться
Это отличный суп для использования вчерашних остатков. Попробуйте сделать мой рецепт «Действительно хороший зубчатый картофель», а затем взбейте этот суп остатками. Очень универсальный и простой...
Сенга -ландшафтный архитектор и ее муж -шеф -повар Дэвид празднуют первые дни лета с легким рецептом салата из клубничного лета, используя ингредиенты с собственной съедобной зеленой крыши! Время...
Это очень простой салат с жирным вкусом. Вы можете подавать в качестве гарнира или просто иметь его в одиночку. Салат может быть охлажден в течение ночи и по -прежнему добрый вкус на следующий день. ...
Здоровый пятилетний суп из огурца, который восхитителен и освежает. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 огурца ...
Праздничный рецепт, который поможет с одним сладким картофелем, который вы оставили. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 43 мин...