Все ароматы, которые вы любите в мексиканской уличной кукурузе, сделанных в сковороде в течение времен, когда гриль не вариант.
Ингредиенты
2 столовые ложки майонеза
1 столовая ложка сока лайма
1 чайные ложки порошка чили
4 уша сладкая кукуруза, обрезанная и отрезанные ядра
Чашка нарезанная кинза
3 столовые ложки сыра котиджи
Пошаговый рецепт
Взбейте майонез, сок лайма и порошок чили вместе в миске, пока не смешано. Отложить в сторону.
Нагрейте большую чугунную сковороду на среднем огне. Добавьте кукурузу и варите 5 минут без помешивания. Бросьте шпателем и варите, пока кукуруза не станет коричневой, еще примерно на 3 минуты. Снимите с огня.
Добавьте зарезервированную смесь майонеза и перемешайте до равномерного объединения. Добавьте кинзу и снова перемешайте. Переложите на тарелки и посыпьте сыр котиджи сверху.
Пищевая ценность (на порцию)
| 171 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 171 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 14 мг | 5% |
| Натрий 184 мг | 8% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 80 мг | 6% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 292 мг | 6% |
Вам может понравиться
Сладко приправленная комбинация яблока, которая необходимо за вашим пасхальным столом. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 большого яблока ...
Классическое душераздирающее английское блюдо подается в качестве боковой стороны для 4 или основных с картофелем или хлебом для 2. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее...
Жарить помидоры вишни в воздушном фритюре выявляют их естественную сладость и превращают их в маленькие вкусовые бомбы! Они имеют так много применений - распространяются на жареных кростини или...
Эти простые стейки из цветной капусты делают вкусное гарнир, когда подают с Gremolata. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты Для стейков...
Этот клюквенный чатни с яблоками, изюмом и специями ароматный и коренастый. Он идеально подходит для ложки вырезки индейки или служить рядом с вашей индейкой на День Благодарения в качестве...