Удивительный кулинарный восторг. Этот лосось для пульсирования, руки вниз, величайший лосось на гриле. Легко и вкусно.
Ингредиенты
чашка бальзамического уксуса
чашка лимонного сока
чашка соевого соуса
1 чайная ложка соли
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка наземного имбиря
1 чайная ложка паприка
1 чайная ложка черного перца
1 чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
4 гвоздика чеснока, рубка
чашка нарезанного зеленого лука
1 чайная ложка кунжутного масла
чашка арахисового масла
8 (4 унция) филе без костей, лосось без костей
Пошаговый рецепт
Размешайте бальзамический уксус, лимонный сок и соевый соус с солью, коричневым сахаром, молотым имбирем, паприкой, перцем и хлопьями из красного перца, пока соль не растворится. Добавьте чеснок, зеленый лук, кунжутное масло и арахисовое масло, пока не смешано.
Вылейте маринад в зающевой пластиковый пакет или стеклянную миску. Добавьте лосося в Маринад и осторожно перемешайте, чтобы покрыть. Поместите в холодильник и мариновать от 2 до 24 часов.
Приготовьте на открытом воздухе для среднего огня.
Слейте лишний маринад из филе лосося. Гриль до твердого и непрозрачного, около 4 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 664 | Калории |
| 50 г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 41г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 664 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 50 г | 65% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 112 мг | 37% |
| Натрий 1599 мг | 70% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 41г | |
| Витамин С 17 мг | 85% |
| Кальций 54 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 824 мг | 18% |
Вам может понравиться
Эта версия жареного риса с одним из них не требует заранее готовить рис - она готовится прямо в сковороде, поглощая весь вкусной соус, за 30 минут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления...
Смешан с видом с васаби, смеси из капусты и сыр Чеддер Остаток натянутой свинины и чипсы из тортильи в нахос, достойные ужина. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 30...
Этот рецепт мгновенного горшка с курицей сальсы облегчает простую блюда в неделю. Замороженные куриные грудки в сочетании с приправой тако и сальсой для вкусной блюда в мексиканской тематике. Вы...
Вкусные куриные бедра с курицей с брызги с кунжутным кунжутом настолько хороши в любую ночь недели! Подавать с рисом. Любой оставшийся соус также восхитителен над рисом! Время подготовки: 10 минут...
Это супер простой рецепт, который я делаю в качестве сладкого, легкого гарнира. Это очень похоже на яблочный пирог ... но даже здоровее! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...