Этот рецепт мгновенного горшка с курицей сальсы облегчает простую блюда в неделю. Замороженные куриные грудки в сочетании с приправой тако и сальсой для вкусной блюда в мексиканской тематике. Вы можете использовать мясо для тако, чаши для буррито или в качестве начинки для запеченного картофеля. Так много возможностей! Я использовал это в первую ночь для куриных кесадиллов. В вторую ночь я использовал его в качестве начинки для запеченного картофеля с терпким сыром, маринованным халапео и сметаной.
Ингредиенты
1 фунт замороженных половинок куриных груд без костей, без костей
1 (1 унция) пакетная приправа тако
чашка сальсы
Куриный бульон с низким уровнем сидиума
Пошаговый рецепт
Поместите куриные грудки в многофункциональную плиту (например, мгновенный горшок). Посыпать все стороны тако приправой. Вылейте сальсу и куриный бульон сверху.
Закройте и заблокируйте крышку. Выберите «Настройка птицы»; Установите таймер на 15 минут. Дайте от 10 до 15 минут для построения давления.
Выпустить давление с использованием метода естественного высвобождения в соответствии с инструкциями производителя, около 20 минут. Разблокируйте и удалите крышку.
-
Измельчить курицу и подавать желаемое.
Королева гречке
Советы
При желании вы можете использовать воду вместо куриного бульона.
Если вы используете оттматые куриные грудки, сократите время приготовления до 8-10 минут.
Как рецепт, так и в естественном высвобождении для этого рецепта.
Пищевая ценность (на порцию)
| 300 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 46 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 300 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Холестерин 118 мг | 39% |
| Натрий 1546 мг | 67% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 46г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 477 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот новый годовой рецепт гороха наверняка принесет вам удачу! Иногда я использую кость ветчины и некоторые из окружающих мяса от нашей рождественской ветчины, но хакеры ветчины добавляют хороший...
Для итальянских семей кольца перца представляют собой тип печенья, съеденного вместо хлеба. В нашей семье они традиционно подаются на Пасху, но они вкусны в любое время года. Они вкусны, если они...
Легкая, ореховая версия этого овоща. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла 1 средний...
Я флоридский, поэтому я принял свои корни при создании этой курицы, которая, как будто представляет собой смесь флоридской и ямайской кухни. Я использую приправу приправы в Savory Spice Shop, или вы...
Богатые, захватывающие ароматы делают эту курицу на гриле любимым домашним хозяйством. Расставьте приготовленные кусочки курицы на блюдо с салатом или банановым листом. Украсить веточками кинзы...