Этот неаккуратный рецепт Джо быстрый и недорогой. В дополнение к тому, чтобы положить его на рулоны, попробуйте эту слегка сладкую говяжьему говядину над рисом, печеньем или запеченным картофелем.
Ингредиенты
Фунт говяжий фарш
лук, нарезанный
чашка кетчупа
2 столовые ложки воды
1 столовая ложка коричневого сахара
1 чайная ложка Вустерширского соуса
1 чайная ложка, подготовленная горчица
1 чайная ложка белого уксуса
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка соли
2 булочки для гамбургеров, раскол
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте говяжий фарш и лук. Готовьте и перемешайте до тех пор, пока говядина не станет рассыпчатой, равномерно подрумянкой и больше не розовая, около 10 минут. Слейте и отбросьте лишнюю смазку. Добавьте кетчуп, воду, коричневый сахар, вустерширский соус, горчицу, уксус, порошок чили, чесночный порошок, порошок лука и соль.
Доведите говяжье смесь до кипения на сильном огне. Уменьшить огонь до минимума; Накрыть и варить, пока соус не загустеет, от 30 до 40 минут. Подавать на булочках.
Совет рецепта
Не бойтесь уксуса, так как он уравновешивает сладость сахара и пряность порошка чили.
Пищевая ценность (на порцию)
| 467 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 467 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 26% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 69 мг | 23% |
| Натрий 1339 мг | 58% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 13 мг | 63% |
| Кальций 101 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 631 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эти жареные тако сочетают в себе две наши любимые блюда, рыбу и Tex-Mex. Они напоминают нам о жизни на побережье Техасского залива. Теперь, когда мы живем в Колорадо, я должен сделать все наши...
Эти запеченные луковые бхаджи чрезвычайно вкусные и более здоровая альтернатива жареным луковым бхаджисам, который вы найдете в индийских ресторанах. Они сладкие, нежные и очень мавританские...
Этот картофельный пюре с мгновенным горшками легко приготовить и позволить вам сосредоточиться на других вещах, пока они готовит. Не стесняйтесь обновлять этот рецепт с помощью собственных...
Жареный стейк с вишней, ванилью и винным соусом. Свежая вишня можно заменить на высушенную вишню, регидратированную в винном соусе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут...
Если вам не нужны углеводы, но вы жаждете итальянского, есть не так много вариантов. Мы находим это блюдо сытным и удовлетворяющим, даже без муки и жира. Это отличная версия классических спагетти и...