Ужин

Неаккуратный Джо я

70 минут
6 порций

Вкусное изменение от версии на основе томатного соуса.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
1 час
Общее время:
1 час 10 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 1 фунт худой говяжий фарш

  • 1 (10,75 унции) может конденсированный куриный суп -гумбо

  • 2 столовые ложки кетчупа

  • 1 столовая ложка желтой горчицы

  • 1 чашки воды

  • солить по вкусу

  • Земный черный перец по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. В большой сковороде на среднем огне коричневое мясо. Слейте любую смазку с сковороды.

  2. Добавьте суп, кетчуп, желтую горчицу, воду, соль и перец. Поверните огонь до среднего уровня; Варите на медленном огне около 1 часа, пока жидкость не поглощена и сгущается смесь.

Пищевая ценность (на порцию)

229 Калории
16г Жиры
Углеводы
15г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 229
Дневная норма
Общий жир 16 г 21%
Насыщенный жир 6г 32%
Холестерин 58 мг 19%
Натрий 524 мг 23%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 2 г
Белок 15г
Витамин С 3 мг 14%
Кальций 18 мг 1%
Железное 2 мг 10%
Калий 251 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Чеддер и шпинат вертушки

Сырье, сливочный шпинат и халапеньо, свернуты в бревном сложном тесте и нарезаны на легкие вертушки закуски, которые выпекают в щелчке! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...

Суп с лимонной чечевиной

Оригинальный греческий рецепт богат, лимони и удовлетворитель, но также и эта версия со свежими лимонами, кремом кешью и сытной красной чечевиной. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...

Направить портобелло

Заправка на День Благодарения стала специальной с грибами портобелло, карамелизированным луком, беконом и клюквой. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 25...

Куриные крылышки с куриными крылышками

Здоровые и вкусные крылья. Это также низкоуглеводные. Подавать с любимым соусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 куриных крылышек...

Кремовый Ригатони Флорентийский

Этот Ригатони Фиорентини (Ригатони Флорентийский) имеет богатый и сливочный томатный соус, наполненный базиликом, приготовленный из жареного чеснока для огнеденного любителя. Нежные кубики обжаренной...