Вкусное изменение от версии на основе томатного соуса.
Ингредиенты
1 фунт худой говяжий фарш
1 (10,75 унции) может конденсированный куриный суп -гумбо
2 столовые ложки кетчупа
1 столовая ложка желтой горчицы
1 чашки воды
солить по вкусу
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
В большой сковороде на среднем огне коричневое мясо. Слейте любую смазку с сковороды.
Добавьте суп, кетчуп, желтую горчицу, воду, соль и перец. Поверните огонь до среднего уровня; Варите на медленном огне около 1 часа, пока жидкость не поглощена и сгущается смесь.
Пищевая ценность (на порцию)
| 229 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 229 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 58 мг | 19% |
| Натрий 524 мг | 23% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 3 мг | 14% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 251 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сырье, сливочный шпинат и халапеньо, свернуты в бревном сложном тесте и нарезаны на легкие вертушки закуски, которые выпекают в щелчке! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Оригинальный греческий рецепт богат, лимони и удовлетворитель, но также и эта версия со свежими лимонами, кремом кешью и сытной красной чечевиной. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
Заправка на День Благодарения стала специальной с грибами портобелло, карамелизированным луком, беконом и клюквой. Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час 25...
Здоровые и вкусные крылья. Это также низкоуглеводные. Подавать с любимым соусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 куриных крылышек...
Этот Ригатони Фиорентини (Ригатони Флорентийский) имеет богатый и сливочный томатный соус, наполненный базиликом, приготовленный из жареного чеснока для огнеденного любителя. Нежные кубики обжаренной...