Лучшее гарнир, который вы можете приготовить за 30 минут! Французский луковой падение добавляет немного молнии в картофель.
![](/img/43470/970821-7c78c6e87224426dadbbfb49390eee52.jpg)
Ингредиенты
1 чайная ложка соли
4 стакана воды или по мере необходимости для покрытия
3 выпечка картофеля
чашка масла
чашка французского лукового падения
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 столовая ложка молока или по вкусу
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Растворить 1 чайную ложку соли в воде в кастрюле и добавить картофель. Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего уровня и варите, пока картофель не станет мягким, около 20 минут. Слейте и верните картофель в кастрюлю.
Мэш -масло, французский лук и чеснок в картофель, используя картофельный пюре или вилку. Смешайте молоко с картофелем, 1 чайная ложка за раз, пока картофель не станет вашей желаемой консистенцией. Приправить солью и черным перцем.
Примечание повара:
Держите ингредиенты при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
300 | Калории |
14г | Жиры |
40 г | Углеводы |
5г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 300 | |
Дневная норма | |
Общий жир 14 г | 18% |
Насыщенный жир 9г | 44% |
Холестерин 31 мг | 10% |
Натрий 777 мг | 34% |
Общее углевод 40 г | 15% |
Диетическое волокно 3г | 10% |
Всего сахара 2 г | |
Белок 5г | |
Витамин С 12 мг | 62% |
Кальций 44 мг | 3% |
Железное 2 мг | 10% |
Калий 901 мг | 19% |
Вам может понравиться
![Мгновенное пюре из горшка сладкое картофель Мгновенное пюре из горшка сладкое картофель](/img/2158/5736248-ac78d6c97b77490199aaa325138b5d60.jpg)
Вкусный, влажный и полный вкуса - сохраните духовку и используйте свой мгновенный горшок для пюре из сладкого картофеля! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время...
![CopyCat Chicken Bryan CopyCat Chicken Bryan](/img/8514/Copycat-Chicken-Bryan-Chef-Mo-7ec76e3526904b4db8165090a561e86a.jpg)
Это потрясающий рецепт подражания для Chicken Bryan. Моему мужу это нравится лучше, чем оригинал на итальянском гриле Карраббы. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время...
![Поппи -семя спагеттини Поппи -семя спагеттини](/img/22194/379923-312c500003ee4a8ca084050b94b7b771.jpg)
Вот макароны ленивого человека, которую любят в моей семье. Это быстро и просто. Даже мой муж может сделать это. Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 8 унций спагетти чашка масла, растопленное...
![Острые пироги хариссы мясо Острые пироги хариссы мясо](/img/41487/773625-2407c50ba33d49528a5bd0a698965336.jpg)
Острый мясной смесь с хариссой, запеченной в сложно -кондитерской коре. Отлично с брошенным салатом или телевизионной закуской. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 45 минут Общее время...
![Вегетарианская фаршированная перца Вегетарианская фаршированная перца](/img/19783/473637-d8cd18fb67334f96beb74a4ce40ff64e.jpg)
Это был первый вегетарианский рецепт, который я когда-либо делал-зеленые перцы, наполненные смесью коричневого риса, орехов, сухой клюквы, тофу и сыра. Замените соевый сыр для пармезана, чтобы...