Запеченная фасоль с медленной плитой с использованием консервированных бобов
Эти медленные плиты запеченных бобов с консервированными бобами - вкусное блюдо, которое сочетается со всеми вашими любимыми продуктами и занимает всего несколько минут.
Ингредиенты
соус для барбекю с хикори
чашка кетчупа
чашка с коричневым сахаром
1 чайная ложка сухой горчицы
3 (14,5 унции) банки с большими северными бобами, истощенные и промытые
1 зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 большой лук, нарезанный кубиками
4 унции приготовленной ветчины, нарезанные кубиками
Пошаговый рецепт
Смешайте соус для барбекю, кетчуп, коричневый сахар и горчицу в 4-квартовой медленной плите до однородной массы. Добавьте бобы, сладкий перец, лук и ветчину, пока не будет хорошо смешано.
Готовьте на низком уровне до утолщения, от 8 до 12 часов.
Совет рецепта
Вы также можете готовить бобы на высоком уровне в течение 3-4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 207 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 38 г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 207 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 355 мг | 15% |
| Общее углеводы 38 г | 14% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 15 мг | 76% |
| Кальций 70 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 493 мг | 10% |
Вам может понравиться
Французский канадский мясной пирог обычно подается в канун Рождества, этот пирог имеет слегка приправленную и начинку из трав с помощью кондитерской коры. Время подготовки: 45 минут Время...
Этот однопановой мексиканский ужин, сырный рис из свиной тако с жареной кукурузой, чили, луком и сальсой, очень быстрый, легкий и имеет сказочный вкус! Подавать со сметаной. Время подготовки: 20...
Сладкий вкус маринованного имбиря прекрасно сочетается с хрустящей спаржей. Отличное боковое блюдо для барбекю, которое готовится рядом с мясом. Всегда получает восторженные отзывы. Время...
Говяжий фарш, жареная фасоль и рис сочетаются с зеленым чили, несколькими основными приправами и приправами менее чем за 45 минут, что делает его отличным выбором для еды на неделю. Время...
Эти медоносные свиные отбивные-быстрый, легкий и вкусный способ приготовления без костей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка...