Секрет Goose заключается в том, чтобы готовить его, пока он не развалится - вам нужна медленная плита. Это хороший сэндвич -рецепт для гусиной груди.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 маленький желтый лук, нарезанный
1 Гусиная грудь
1 столовые ложки вустерширского соуса
2 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и лук и обжаривайте в течение 5 минут. Добавьте гусиную грудь и коричневую с обеих сторон около 5 минут или до подружки.
Положите гусь грудь в медленную плиту и добавьте вустерширский соус. Добавьте куриный бульон, чтобы покрыть (приблизительно 2 стакана) и варить в высоких условиях в течение 6-8 часов, или пока мясо не упадет с кости. Измельчить с вилкой и перемешать с любимым соусом для барбекю.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 163 мг | 7% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Так просты и быстро, что эти восхитительные узлы хлеба из трава, подготовленного из трава, преуспеют, чтобы завершить почти любую еду. Или съешьте эти вкусные узлы в качестве закуски между едой, с...
Хорошо для людей, которые не хотят пробовать тофу. После этого лазанья вы и ваши гости понравится! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 55 минут Порции: 7 Урожай: От...
Это американизированная версия Bang Bang Chicken, приготовленную в воздушном фритюре. Чтобы курица не теряла хрустящую текстуру, я предпочитаю подавать соус на стороне. Время подготовки: 10 минут...
Это ароматизаторы блюда на паста и можно сделать менее чем за 30 минут, добавить салат и хрустящий хлеб и ужин. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции...
По основе местного любимого уличного продавца. Острый моджо -кубано (чесночный соус) делает все разницу в этом вкусном и заполнении рецепта. Не пугайте количество отдельных препаратов, так как все...