Секрет Goose заключается в том, чтобы готовить его, пока он не развалится - вам нужна медленная плита. Это хороший сэндвич -рецепт для гусиной груди.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
1 гвоздичный чеснок, измельченный
1 маленький желтый лук, нарезанный
1 Гусиная грудь
1 столовые ложки вустерширского соуса
2 чашки куриного бульона
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте чеснок и лук и обжаривайте в течение 5 минут. Добавьте гусиную грудь и коричневую с обеих сторон около 5 минут или до подружки.
Положите гусь грудь в медленную плиту и добавьте вустерширский соус. Добавьте куриный бульон, чтобы покрыть (приблизительно 2 стакана) и варить в высоких условиях в течение 6-8 часов, или пока мясо не упадет с кости. Измельчить с вилкой и перемешать с любимым соусом для барбекю.
Пищевая ценность (на порцию)
| 190 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 4г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 3 | |
| Калории 190 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 7г | 36% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 163 мг | 7% |
| Общее углеводы 4г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 23 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 225 мг | 5% |
Вам может понравиться
Вкусный, сытный осенний суп со сладким картофелем и кукурузой, смешанный с множеством других ингредиентов. Полностью вегетарианец и определенно не разочарует! Время подготовки: 30 минут Время...
Самая удивительная, влажная и ароматная курица, которую вы когда -либо имели. Это стоит работы! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Дополнительное время: 10 минут Общее...
Лучше всего, если кулинария начинается за день до подачи. Бостон Батт самый простой, чтобы сделать в небольших масштабах. Используйте плечо или целое плечо (которое представляет собой плечо плюс...
Рецепт из моего дома в Эмилии-Романья, Италия. Этот лазаньский верде, сделанный с макаронами шпината, не может быть избит. Это превосходно, если вы хотите произвести впечатление на некоторых гостей ...
Эта вкусная курица от варочной панели до столешницы менее чем за час и использует ингредиенты, которые, скорее всего, будут храниться в вашей кладовой! Время подготовки: 15 минут Время...