Медленная плита доставляет нежную, вкусную корейскую жаркую говядину, известную как бульгоги. Это было одно из любимых блюд моего мужа из Кореи. Вкусная, нежная жареная говядина, сделанная в медленной плите, подается над рисом с брокколи.
Ингредиенты
1 фунт говяжьей вырезка
3 столовые ложки воды
2 столовые ложки соевого соуса
2 столовые ложки белого сахара
1 зеленый лук, мелко нарезанный
1 столовая ложка кунжутного масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
чайная ложка жареных кунжутных семян или по вкусу
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте говядину вырезку, воду, соевый соус, сахар, зеленый лук, кунжутное масло, чеснок, семена кунжута и черный перец в медленной плите. Готовьте на низком уровне, пока мясо не станет нежным, от 10 до 12 часов.
Примечание повара:
При желании вы можете использовать жаркое на горшке вместо говяжьей вырезки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 283 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 283 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 519 мг | 23% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 449 мг | 10% |
Вам может понравиться
Этот восхитительный ризотто мгновенного горшка с нежными грибами и сыром пармезан настолько прост и без суеты. Он на вкус как причудливое блюдо, заказанное в итальянском ресторане! Вы, вероятно...
Это очень деликатные и лучшее, что у меня было. Мой бывший был фанатиком, когда дело дошло до луковых колец, и подумал, что этот рецепт является лучшим, что он когда -либо имел. Также сделали другие...
Обжаренные креветки-невероятно простые, невероятно хороши. Используйте любой размер креветки, которые вам нравятся. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Ранчо картофель. Вы можете добавить любые овощи, которые вам нравятся, такие как цветная капуста и брокколи, или все, за что вы голодны. Они все выйдут вкусно! Отлично подходит для придирчивых едоков...
Остенное итальянское блюдо из пасты, где вы можете изменить количество красного перца, чтобы сделать это блюдо таким же острым, как вам нравится. Вершина с сыром пармезан, при желании. Buon Appetito...