Легкий рецепт медленной плиты! Подавать над рисом при желании.
Ингредиенты
4 (4 унция) свиные отбивные
1 чашка замороженной клюквы
3 консервированных инжира, 1/4 стакана сока зарезервировано
Чашка яблочного сока
2 столовые ложки коричневого сахара
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка высушенной розмари
Пошаговый рецепт
Нагрейте сковороду на среднем огне. Ширская свиная отбивные в горячей сковороде до слегка подрумянитесь, около 1 минуты на сторону. Переложите обжаренные свиные отбивные в медленную плиту.
Смешайте клюкву, инжир, зарезервированный ингорек, яблочный сок, коричневый сахар, соль, черный перец и розмарин в кастрюле; довести до кипения. Вылейте клюквенную смесь на свиные отбивные.
Готовьте на высоком уровне в течение 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 164 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 164 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 170 мг | 7% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 301 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот жареный кальмары - восхитительный, легкий, быстрый, но умеренно дорогой рецепт. Все, кого я исправил это за абсолютно, любит это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее...
Черный чеснок добавляется в эти котлеты из цветной капусты, увенчанные швейцарским сыром, у которых будут танцевать ваши вкусовые рецепторы. Сладость черного чеснока с пряности хлопьев красного перца...
Используйте эту легкую формулу и все, кроме кухонной раковины, чтобы создать утешительный суп, который быстро готовится. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45...
Эти палео -лепешки мягкие, податливые и достаточно крепкие, чтобы их можно было использовать для оберточных или мягких раковин тако. Вы даже можете использовать их как обертки для сладких начинков...
Этот рецепт неаккуратного Joes из оленины исходит от моего друга, который является гидом на Аляске. Это отлично подходит для бутербродов на булочках с острым сыром чеддер. Ням ням! Он медленно...