Я придумал этот рецепт курицы Альфредо с ингредиентами под рукой, и он сразу же стал фаворитом семьи! Вы даже можете сделать его с использованием ингредиентов с низким содержанием жира, без жира или сниженными жира, и это все еще имеет замечательный вкус.
Ингредиенты
пищевой спрей
4 (4 унция) без кожи, куриные грудки без костей
чашка воды
1 (0,7 унции) упаковка сухой итальянский салат-заправка
1 гвоздичный чеснок, нажатый
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, смягченный
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
1 (4,5 унции) может нарезать консервированные грибы
1 (8 унций) пакет спагетти
1 столовая ложка нарезанной свежей петрушки
Пошаговый рецепт
Распылите кусочек медленной плиты с брызги с нендуальным приготовлением пищи. Поместите куриные грудки в мультиварку. Смешайте воду и итальянскую заправку в маленькой миске. Налейте курицу; Посыпать чесноком, крышкой и варить на низком уровне в течение 4 часов.
Через 4 часа взбейте сливочный сыр и конденсированный суп вместе в миске. Вылейте курицу. Добавьте грибы. Накрыть и варить на низком уровне в течение 1 часа.
Заполните большую кастрюлю слегка соленой водой и доведите до кипения на сильном огне. Добавьте спагетти и вернитесь к кипению. Приготовьте макароны, не раскрываясь, время от времени, пока не готовится, но все же твердая до укуса, около 12 минут. Сливайте хорошо.
Чтобы подать, ложка курицы и соуса на горячую приготовленную пасту и посыпать петрушкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 619 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 53 г | Углеводы |
| 40 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 619 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 34% |
| Насыщенный жир 14 г | 71% |
| Холестерин 134 мг | 45% |
| Натрий 1674 мг | 73% |
| Общий углевод 53 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 40г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 86 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 25% |
| Калий 568 мг | 12% |
Вам может понравиться
Эти кленовые застекленные моркови - очень легкое гарнир для любого случая. Хороший сладкий и соленый вкус моркови! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Мой британский друг и я создали этот рецепт, вдохновленный блюдом, которое она ела в итальянском ресторане. Так просто и вкусно! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...
Фантастическое легкое и здоровое блюдо из пасты с цуккини, которое очень хорошо работает, как сбалансированное вегетарианское основное блюдо. Подавать со свежепримененным сыром пармезан. Время...
Легкий и простой рецепт засахаренного сладкого картофеля в Crockpot. Приготовление пищи в медленной плите освобождает вашу духовку, особенно во время праздников, когда вы не можете решить, что...
Эти жареные свеклы легко сделать, когда вы оберните их в фольгу и готовите на гриле. Вкусно как летнее гарнир или добавлено в зеленый салат. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...