Нежные баранины Crockpot с богатым красным вином соусом. Ваша медленная плита выполняет всю работу!
Ингредиенты
сладкий лук, грубо нарезанный
Кубок красного вина
3 столовые ложки мед
2 столовые ложки дижонской горчицы
2 столовые ложки лимонного сока
4 зубчика чеснока, рубка
1 столовая ложка наземного тимьяна
1 столовая ложка сушеного розмарина
2 чайные ложки наземного базилика
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка грубого черного перца
Кубок тапиока -крахмала
1 фунт филера
Пошаговый рецепт
Смешайте лук и красное вино в медленной плите.
Взбейте мед, горчицу, лимонный сок, чеснок, тимьян, розмарин, базилик, соль и перец вместе в маленькой миске, пока не смешано. Добавьте крахмал Tapioca и взбейте до тех пор, пока они не смешаны. Дайте сидеть, пока смесь не загустеет, не менее 5 минут.
Окуните отбивные ягненка в смесь медово-муста и массаж до полного покрытия.
Поместите отбивные в один слой на смесь красного вина и лука в медленную плиту. Вылейте оставшуюся смесь с медовой грункой сверху.
Накрыть медленную плиту и варить на низком уровне в течение 4 1/2 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 209 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 19г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 209 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 44 мг | 15% |
| Натрий 551 мг | 24% |
| Общий углевод 19г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 5 мг | 24% |
| Кальций 45 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 243 мг | 5% |
Вам может понравиться
Быстрый, семейный суп из сквоша для семьи. Легкое блюдо, чтобы приготовить с оставшейся курицей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 6 Урожай: 6...
Этот супер-просторный и подлинный моль требует мгновенного кастрюля и бутылочного моля на кипящем соусе. Вы будете отрезать часы после приготовления и готовить время, и ваша семья будет в восторге от...
Этот лепешка со своим знойным вкусом создает уникальную закуски или может быть подан в клиньях, чтобы дополнить основное блюдо. После посещения летних барбекю и удачи по горшкам, где я сначала...
Свободные пельмени для говядины или куриного тушеного мяча. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 чашки универсальной...
Гладкое и вкусное говядина и картофельное карри с арахисом. Я создал медленную версию этого знаменитого тайского блюда. Это легко готовить и не займет много времени, чтобы подготовиться. Это хорошо...