Этот простой рецепт жареной кастрюли с медленной плитой прост и быстро собирается.
Ингредиенты
пищевой спрей
1 лук, нарезанный
1 (2 1/2 фунта) без костей, жареное
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка универсальной муки
1 (1,2 унция) упаковка сухой говяжье соус
1 (1 унция) Пакет
1 (0,7 унции) упаковка сухой итальянский салат-заправка
чашка воды или по мере необходимости
5 целая очищенная морковь (необязательно)
Пошаговый рецепт
Распылите внутреннюю часть медленной плиты с помощью кулинарного спрей. Распространите ломтики лука в нижней части плиты.
Попромирать жареные и посыпать солью и перцем. Распределите муку на рабочую поверхность и закачите жареным в муке, чтобы покрыть все стороны, используя руки или небольшую прочную тарелку, чтобы дать муку в мясо. Поместите жаркое посыпать в медленную плиту на вершине лука.
Взбейте вместе говяжье соус, смеси для ранчо и итальянскую заправку в миске, затем добавьте воду и взбейте до однородного состояния. Налейте жаркое. Распределите морковь вокруг мяса.
-
Накройте медленную плиту, установите на низком уровне и варите, пока жареный не станет мягким, а соус не загустеет, около 8 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 385 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 21 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 385 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 87 мг | 29% |
| Натрий 1288 мг | 56% |
| Общее углевод 21 г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 473 мг | 10% |
Вам может понравиться
Сказочная, вкусная мексиканская рисовая запеканка, которой понравится вся ваша семья! Подавать со сметаной и чипсами из тортильи! Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Этот капустный суп идеально подходит для холодной зимней ночи. Мне нравится моя еда довольно пряная, поэтому обязательно настройте специи, если это не так для вас. Я ем это с небольшим количеством...
Вкусная и наполнительная еда, если у вас ограниченный бюджет. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашки коричневого...
Питательная, сбалансированная еда, которая является небольшим, чтобы собрать вместе. Отлично работает с оставшейся курицей! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20...
Я люблю эту запеканку тако. Это легко сделать, и большинство ингредиентов обычно под рукой. Поднимите его с помощью черт горячего соуса. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 55 минут...