Медленно приготовленные из говядины короткие ребра использовали два способа. Кто -нибудь может сказать "мм! Мю! Хороший'? Положите мясо в рулон с хоги и подайте с зарезервированным бульоном для погружения. Или, увлажните с вашим любимым соусом для барбекю и подайте на поджаренную булочку.
Ингредиенты
пищевой спрей
3 ребра сельдерея, нарезанный
2 морковь, нарезанный
1 лук, нарезанный
3 гвоздика чеснока, разбитый
5 фунтов говядины короткие ребра
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (10,5 унции) может конденсированная говядина (например, Кэмпбелл)
(10,5 унции) может воды
Пошаговый рецепт
Приготовьте медленную плиту с кулинарным спрей.
Распределите сельдерей, морковь, лук и чеснок в нижней части мульти. Сезонные короткие ребра с солью и перцем; Поместите на вершине овощей. Вылейте говядину и воду в мультиварку.
Готовьте на высоком уровне, пока ребра не станут вилкой, от 5 до 7 часов.
Снимите ребра из медленной плиты в блюдо. Процедить бульон и отбросить овощи.
Снимите мясо из костей ребер. Откажитесь от костей и перенесите мясо в миску. Измельчить мясо с двумя вилками и подавать с напряженным бульоном.
Примечания повара:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество овощей. Фактическое количество потребляемых овощей будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 618 | Калории |
| 52г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 618 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 52 г | 67% |
| Насыщенный жир 22г | 111% |
| Холестерин 117 мг | 39% |
| Натрий 289 мг | 13% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 5 мг | 23% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 490 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это блюдо из креветочных макаронных изделий необходимо попробовать, если вы любите вкус соуса Bang Bang. Это просто сделать и имеет только правильное количество сладкого и тепла. Подавать с хрустящим...
Кто может противостоять мягким рулетам ужина свежими из духовки? Эти ужины выпекают пушистые и золотые с намеком на сладость. Смажьте теплые рулеты с растопленным маслом перед подачей. Время...
Сердечный и наполненный вегетарианский суп с картофелем, морковью, сельдереем, луком, чесноком, бобами и пастой. Убедитесь, что у вас есть хранилище для оставшихся. Время подготовки: 20 минут Время...
Простой способ сделать жареный рис, который лучше, чем в некоторых китайских ресторанах! Куриные грудки без костей жареные с белым рисом, яичницами, грибами, зеленым луком и соевым соусом. Время...
Это простая запеканка, которая использует только 1 покрытую кастрюлю. Очень вкусно и семейный фаворит. Я надеюсь, вам понравится это! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее...