Медленная плита в мексиканском стиле курица. Идеально подходит для тако, кесадиллов и многих других мексиканских блюд!
Ингредиенты
2 чайные ложки земли
1 чайная ложка наземной паприки
1 чайная ложка сушеного лука
1 чайная ложка гранулированного чеснока
чайная ложка наземной тмин
1 фунт без кожи без костей куриные грудки
оливковое масло или по мере необходимости
соль и молотый черный перец по вкусу
1 (16 унций) банка сальса
Пошаговый рецепт
Смешайте порошок чили, паприку, лук, чеснок и тмин вместе в маленькой миске.
Цыпленок высыхает с бумажными полотенцами. Слегка покрыть оливковым маслом и приправить солью и перцем. Покройте все стороны курицы с помощью приправы.
Вылейте 1/2 сальсы в медленную плиту и распределите, чтобы покрыть дно. Поместите курицу сверху и накройте оставшейся сальсой.
Готовьте на низком уровне в течение 6-8 часов или на высоте в течение 4 часов, пока курица больше не станет розовой в центре, а соки не станут чистыми. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 165 градусов по Фаренгейту (74 градуса C).
Измельчите курицу с щипцами и тщательно перемешайте, чтобы она мог поглощать оставшиеся соки в медленной плите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 178 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 178 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 68 мг | 23% |
| Натрий 635 мг | 28% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 2 мг | 10% |
| Кальций 35 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 410 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это гавайское барбекю обычно встречается на сборе средств. В этом рецепте используются измельченный ананас и коричневый сахар для карамелизованной текстуры и замечательного вкуса. И, если вам...
Этот картофель отличается от обычного картофеля фри, но так хорошо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 стакана...
У меня был один или три выпить, чтобы сделать их, чтобы я мог наслаждаться ими, как намереваемые боги, которые немного пьяны. По крайней мере, это главная теория о том, как это блюдо получило свое...
Великолепные липкие, гарлики -куриные шашлыки идеально подходят для барбекю! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции...
Это рецепт, который моя мама всегда использовала для особых случаев: приправленная курица, приготовленная с картофелем в сливочном соусе. Очень удовлетворяет. На следующий день тоже вкусно! Время...