Я использую жаркое на оленике с тако приправами, чтобы сделать измельченные тако оленины. Это отличная альтернатива говядине, и моя семья просто любит их. Подавать с раковинами тако, салатом, помидором, луком, сыром, тако -соусом и всем, что вам нравится на ваших тако.
Ингредиенты
1 (1,25 унция) Пакет тако приправа
чашка универсальной муки
3 фунта оленины жаркое
2 чайные ложки кайенского перец, или по вкусу
2 столовые ложки растительного масла
1 чашки воды
Пошаговый рецепт
Смешайте половину приправы тако с мукой и кайенским перцем, по вкусу и покройте мясо этой смесью. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Поместите жаркое в масло и коричневое колодец со всех сторон.
Поместите мясо в медленную плиту с водой и варите в низких условиях в течение 8 часов или на высоких условиях в течение 5 часов. Когда мясо готово, измельчите вилкой и приправьте по вкусу.
Пищевая ценность (на порцию)
| 403 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 7г | Углеводы |
| 64 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 7 | |
| Калории 403 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 235 мг | 78% |
| Натрий 449 мг | 20% |
| Общее углеводы 7г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 64г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железо 10 мг | 54% |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Световая и вкусная! Знаменитый десертный рецепт моей матери завершил много праздничных блюд и делает потрясающий летний торт. Это прекрасно работает и с клубникой. Время подготовки: 30 минут...
Эта лимонная курица настолько универсален, что можно на гриле в помещении, на открытом воздухе или даже жареный! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 30 минут...
Моя гватемальская невестка научила меня, как сделать этот рис. В Гватемале он подается практически с любой едой и сопровождается черной фасолью, сальсой и кукурузными лепешками. Время подготовки: 10...
Этот подлинный рецепт спагетти и фрикадельки сделан из свежего орегано и петрушки. Поскольку фрикадельки приготовлены в соусе, они нежные и соленые. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...
Мои друзья думали, что эти стейки были посланными. Сыр Горгонзола, когда растоплен на вершине, дает такой интересный контраст с корицей и коричневым сахарным втиранием. Очень приятно, однако, не...