Используйте безглютеновые макароны и 2 вида сыра, а также замороженный шпинат и цветная капуста, чтобы подготовить эту медленную еду комфорта.
Ингредиенты
2 (12 унций жидкости) банки 2% испаренное молоко
2 стакана без соленой куриной бульон
1 столовая ложка соуса с низким содержанием наонного вустершира
2 столовые ложки коричневой горчицы
1 чайная ложка земли черный перец
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка паприка
8 унций обработанной сырной пищи (например, Velveeta), кубик
4 столовые ложки масла, кубик
8 унций без глютена макароны локтя
8 унций измельченный сыр моцареллы
1 (12 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината
1 (12 унций) упаковка замороженная цветная капуста
Пошаговый рецепт
Смажьте или выровняйте вставку 6-квартовой медленной плиты. Смешайте испаренное молоко, бульон, вустерширский соус, горчицу, черный перец, чесночный порошок и паприку в медленной плите. Добавьте обработанную сырную пищу и масло. Добавьте макароны и сыр моцареллы.
Накрыть медленную плиту с крышкой и варить на высоком уровне, помешивая каждый час, пока сыр не расплавится, а макароны не будут приготовлены, от 2 до 3 часов.
Пустой замороженный шпинат в микроволновую миску и добавьте 2 столовые ложки воды. Накрыть и варить в микроволновой печи на высоком уровне, пока до горячих, от 5 до 7 минут, помешивая на полпути. Слейте и нажмите влагу из шпината. Добавьте в макароны и сыр в медленную плиту и перемешайте.
Пустая замороженная цветная капуста в микроволновую миску и добавьте 2 столовые ложки воды. Накрыть и варить в микроволновой печи на высоком уровне, пока до горячих, от 5 до 7 минут, помешивая на полпути. Нарежьте на более мелкие кусочки, если это необходимо. Добавьте в макароны и сыр в медленную плиту и перемешайте.
Служите немедленно или разделите на безопасные морозильные контейнеры для отдельных порций.
Пищевая ценность (на порцию)
| 478 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 25 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 478 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 15 г | 77% |
| Холестерин 80 мг | 27% |
| Натрий 711 мг | 31% |
| Общее углевод 40 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 25г | |
| Витамин С 25 мг | 126% |
| Кальций 682 мг | 52% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 659 мг | 14% |
Вам может понравиться
Легкие и быстрые свиные отбивные, приготовленные в взбивающихся сливках с грибами и белым вином. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Это вкусное и красивое блюдо. Это отличное блюдо для компании, потому что вы можете готовить заранее. Блюдо очень эффектное и впечатляющее. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 45 минут...
Мягкая сладость брокколини в сочетании с острым лимонным соком делает этот легкий рецепт на гриле, к которому вы продолжаете возвращаться. Broccolini не займет много времени на гриль, и его лучше...
Это рецепт выпечки тако спагетти, который я придумал в стиле момента. Моя семья, особенно моя 2-летняя, любила это! Очень дружелюбный к детям. При желании гарнир с помощью сметаны и измельченного...
Этот рецепт запеканки для пиццы занимает все хорошие вещи, которые мы любим на пицце, и объединяет их с яичной лапшой, чтобы сформировать отличную кастрюлю с одной дискретией, чтобы накормить вашу...