Моя племянница аллергия на корицу, поэтому я придумал этот вариант классической запеканки сладкого картофеля с орехом пекан. Этот рецепт предназначен для 3-квартовой медленной плиты, но его можно легко удвоить для 6-квартовой медленной плиты. Я предпочитаю использовать свежий пюре из сладкого картофеля, так как он делает рецепт менее сладким, но консервы также будут работать.
Ингредиенты
пищевой спрей
4 чашки пюре из сладкого картофеля
чашка белого сахара
чашка масла, растопленное
3 столовые ложки светло -коричневого сахара
2 больших яиц, слегка взбитые
1 чайная ложка ванильного экстракта
чайная ложка наземного мускатного ореха
чайная ложка измельчения душиха
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земли кардамон
чашка тяжелых взбитых сливок
чашка нарезанных орехов ореха
чашка твердо упакован светло -коричневый сахар
чашка универсальной муки
2 столовые ложки масла, растопленное
Пошаговый рецепт
Слегка смажьте 3-квартовую медленную плиту с кулинарным спреем.
Смешайте картофель, белый сахар, 1/3 стакана масла, 3 столовые ложки коричневого сахара, яиц, ванильный экстракт, мускатный орех, душистый перец, имбирь и кардамон в большой миске. Взбить с помощью электрического миксера на средней скорости до однородной массы. Добавьте взбитые сливки и хорошо перемешайте. Вылейте в подготовленную медленную плиту.
Смешайте орехи пекан, 3/4 стакана коричневого сахара, муки и 2 столовых ложки масла в маленькой миске. Посыпать смесью сладкого картофеля.
Накрыть и варить на высоком уровне от 3 до 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 412 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 58 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 412 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 41% |
| Холестерин 70 мг | 23% |
| Натрий 159 мг | 7% |
| Общее углевод 58 г | 21% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 36 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 12% |
| Калий 306 мг | 7% |
Вам может понравиться
Гриль Radicchio не только дает ему дымный вкус, но и привязывает горечь, которую она имеет, когда сырой. Этот рецепт прост в приготовлении и будет хорошо сочетаться с любым мясом на гриле. Время...
Такая кастрюля, которая не требует блюд и такая вкусная, вы никогда не будете использовать этот лишний цуккини, чтобы снова сделать кексы! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 35 минут...
Создал это сегодня. Хотел острый, но все еще нежный, мясной рулет. Поскольку я не ем говядину, вместо этого использовался бизон. Очень нежный и ароматный. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот Scampi с пастой с пастой с пастой с макаронами выводит ваши основные Scampi на следующий уровень! В этом блюде есть все, что вам нравится в Scampi и многое другое. Время подготовки: 25 минут...
Этот рецепт был в моей семье много лет. Вкусно в холодные зимние ночи. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 33 мин Общее время: 1 час 3 минуты Порции: 9 Урожай: 9 порций Ингредиенты Чашка...