Свинина, перец и специи готовится в тайском арахисовом соусе до ароматического и нежного. Подается над коричневым или жасминовым рисом с на пару моркови на боку, это блюдо делает удовлетворительную еду.
Ингредиенты
1 стакан куриного бульона
чашка соевого соуса
чашка кремового арахисового масла
3 столовые ложки мед
6 гвоздика чеснока, рубка
2 столовые ложки измельченного корня свежего имбиря
1 чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
2 красного сладкого перца, тонко нарезанный и нарезать на длину размера прикуса
1 фунт без костей свиная отбивные
Пошаговый рецепт
Поместите куриный бульон, соевый соус, арахисовое масло, мед, чеснок, имбирь, измельченные хлопья красного перца, красный сладкий перец и свиные отбивные в медленную плиту, перемешайте и поставьте плиту на низком уровне. Готовьте в течение 5-6 часов, пока свинина не станет мягкой, и выньте свинину из соуса. Измельчите свинину, вернитесь в соус, дайте готовить до горячих и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 314 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 314 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 20% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 1325 мг | 58% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 18 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 78 мг | 391% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 567 мг | 12% |
Вам может понравиться
Если фаршированный перец, загруженный говяжьим и сыром фарша, вернет вас в детство, вы не одиноки. И если вы хотите насладиться фаршированным перцем кето (или с низким содержанием углеводов, вы...
Я сделал это как гарнир с яблочной свининой и свежим приготовленным шпинатом для себя и моего парня ... Нам оба это понравилось! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 23 мин Общее время...
Этот салат имеет уникальную смесь шпината, зеленых яблок и миндаля, сбрызнутившего с поправкой на карри, наполненной манго. Ароматы объединяются для прекрасного опыта еды. Время подготовки: 20 минут...
Напоминает мне мексиканские креветки и крупу. Полувичный томатный соус, пережатый на рис кинзы и увенчанный приправленными жареными креветками. Как насчет этого не звучит потрясающе? Время...
Это сытный теплый суп с лишь намеком на свеклу, которая является быстрой и легкой и делает полезную заполнение. Подается с бутербродами с сыром на гриле, он готовит еду в течение недели, которую вы...