Это здорово, как толстый суп, подаваемый с французским хлебом или подается над рисом или лапшой. Лучше на следующий день!
Ингредиенты
1 фунт сладкая итальянская колбаса
2 чашки 1/2 дюйма сельдерея
2 фунта цуккини, разрезание на 1/2 дюймовые срезы
2 (28 унций) банки на кубиках помидоров
2 зеленый сладкий перец, разрезание на 1/2 дюйма
1 стакан нарезанного лука
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка итальянской приправы
1 чайная ложка сушеного базилика
чайная ложка чесночного порошка
6 столовых ложек тертый сыр пармезан или по вкусу
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте колбасу в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут; Слейте и выбросьте смазку. Смешайте сельдерей в приготовленную колбасу; Готовьте и перемешайте, пока сельдерей не станет мягким, около 10 минут.
Смешайте смесь колбасы, цуккини, помидоры, сладкий перец, лук, соль, сахар, орегано, итальянская приправа, базилик и чесночный порошок в медленной плите.
-
Готовьте на низком уровне в течение 4-6 часов. Украсить каждую порцию 1 столовой ложкой сыра пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 389 | Калории |
| 24г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 389 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 24 г | 30% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 2218 мг | 96% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 86 мг | 428% |
| Кальций 214 мг | 16% |
| Железный 5 мг | 27% |
| Калий 1359 мг | 29% |
Вам может понравиться
Посмотрев на множество различных рецептов мясного рулета индейки и не понравившись, в частности, я решил создать свой собственный! Добавьте дижонскую горчицу в соус для дополнительного вкуса. Время...
Я сделал этот рецепт для вегетарианских фрикадельков, чтобы отпраздновать День Земли. Благодаря тщательному подручнению грибы обеспечивают более чем достаточный вкус. Чеснок, сыр и петрушка делают...
Нет бобов, нет помидоров. Рецепт голландской духовки для чили Колорадо (адаптирован из полной кулинарной книги «Эйделлс и Келли». Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 35 минут...
Это куриный французский рецепт, который я делал в течение многих лет, и это одно из самых запрашиваемых блюд моей семьи. Подавать с коричневым и диким рисом или рисовым пилафом вместе с итальянскими...
Кукурузный хлеб с оттенком специй. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 чашка желтой кукурузной муки 1 столовая ложка...