Этот рецепт Sopa de Fideos - моя версия томатного супа с лапшой, которую они дают вам в мексиканских ресторанах перед едой. Это можно легко сделать дома с несколькими простыми ингредиентами.
Ингредиенты
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров
1 маленький лук, нарезанный
1 большой чесночный чеснок, грубо нарезанный
2 столовые ложки оливкового масла
1 (7 унций) пака паста, сыгранная.
3 (14,5 унции) куриный бульон банок
грубая соль и свежемолотый черный перец по вкусу
1 столовая ложка нарезанная свежая кинза
Пошаговый рецепт
Поместите помидоры, лук и чеснок в блендер; Импульс несколько раз, чтобы двигаться смесь, затем смешайте до однородной массы, от 30 секунд до 1 минуты.
Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне; Вмешивайте в фидео макароны. Жарить макароны аккуратно, часто помешивая, до золотисто -коричневого цвета, от 2 до 5 минут. Снимите с огня.
Вылейте томатную смесь в большую кастрюлю; Добавьте куриный бульон и лапшу. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего и варите, пока лапша не станет мягкой, от 7 до 8 минут.
Приправить солью и перцем; Добавьте кинзу и варите, пока не нагрется.
Совет рецепта
Вы можете заменить Fideo на пасту для волос ангела, разбитые на мелкие кусочки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 292 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 44 г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 292 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 1507 мг | 66% |
| Общее углевод 44 г | 16% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 10 мг | 48% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 235 мг | 5% |
Вам может понравиться
Простой салат по роману, увенчанный классической зеленой заправкой богини, приготовленным из майонеза, петрушки, шпината, базилика, террагона и лимонного сока. Активное время: 20 минут Общее время...
Этот здоровый салат макаронов с меньшим количеством сахара и цельной пшеничной лапши является полезным угощением для всей семьи. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут...
Однажды ночью мы с дочерью были весело экспериментировать на кухне, создавая наш собственный рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Это не для детей! Супер пряный и идеально подходит для тех жарких летних дней, когда вы хотите что -то, кроме картофельного салата, чтобы отправиться на барбекю по соседству. Время подготовки: 15...
Я вырос ребенка из Манвича, думая, что они были такими же, как и неаккуратные Джо. Я был неправ. Это реальная сделка. Беспокойное, вкусное, дружелюбное к детям совершенство, особенно в холодную ночь...