Это самые нежные и сочные свиные отбивные, которые вы когда -либо имели. Мой жених их абсолютно любит! Подавать над лапшой или рисом.
Ингредиенты
6 свиных отбивных
соль и перец для вкуса
чесночный порошок по вкусу
чашка универсальной муки
1 большой лук, нарезанный 1/4 дюйма толщиной
2 кубики курица бульон
2 стакана кипятка
2 столовые ложки универсальной муки
1 (8 унций) контейнерная сметана
Пошаговый рецепт
Приправить свиные отбивные с солью, перцем и чесночным порошком, а затем дрейг в 1/2 стакана муки. В сковороде на среднем огне слегка коричневые отбивные в небольшом количестве масла.
Поместите отбивные в медленную плиту и верните с помощью ломтиков лука. Растворить кубики бульона в кипящей воде и залить отбивными. Накрыть крышкой и варить на низком 7-8 часов.
Разогрейте духовку до 200 градусов по Фаренгейту (95 градусов C).
-
После того, как отбивные приготовлены, перенесите отбивные в духовку, чтобы согреться. Будьте осторожны, отбивные настолько нежны, что развалится. В маленькой миске смешайте 2 столовые ложки муки с сметаной; Смешайте в мясные соки. Поверните медленную плиту до высокого уровня в течение 15-30 минут, или пока соус не загустеет. Подавать соус над свиными отбивными.
Dotdash Meredith Foods Studios
От редактора
Проверьте всю нашу коллекцию рецептов медленной плиты.
Пищевая ценность (на порцию)
| 257 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 257 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 54 мг | 18% |
| Натрий 487 мг | 21% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 67 мг | 5% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 318 мг | 7% |
Вам может понравиться
Кремовый южный вдохновленный брокколи и салат из цветной капусты с несколькими дополнительными ингредиентами. Вкусный. Фантастика для горения. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 10...
Отлично подходит для оставшейся ветчины. Это легко сделать с ингредиентами, которые у вас, вероятно, уже есть на кухне. Попробуйте добавить горох или другие овощи, при желании. Время подготовки: 10...
Простой вкусный стейк Teriyaki Kabobs, который вы можете сделать самостоятельно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25 минут...
Я люблю Salmons и сторонник здорового питания и быстрого приготовления пищи. В одной миске я могу одновременно поглотить много питательных веществ и изменить способ подащества капусты. Время...
Это моя версия бразильских ребер говядины. Всякий раз, когда я еду в Бразилию, я всегда хожу в ресторан Churrascaria, чтобы съесть эти ребра. Мясо настолько нежное и ароматное, что трудно поверить...