Эти южные зеленые бобы восхитительны. Я просто люблю эти бобы! Что может быть лучше, чем зеленая фасоль, картофель и бекон в одном блюде?
Ингредиенты
6 ломтиков бекон, нарезанный
3 столовые ложки масла
1 красный лук, нарезанный
2 фунта свежих зеленых бобов, подстриженные и сломанные
8 маленький новый картофель, нарезанный кубиками
1 большой чесночный чеснок, рубленый
Чашка куриного бульона
1 чайные ложки белого бальзамического уксуса
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Готовьте нарезанный бекон в сковороде на среднем огне, иногда помешивая, пока не подрумянится, от 8 до 10 минут. Слейте кусочки бекона на пластинке с полотенцем.
Растопить масло в сковороде с крышкой на среднем огне. Добавить лук; Готовьте и перемешайте, пока лук не станет прозрачным, около 5 минут. Добавьте приготовленный бекон, зеленую фасоль, картофель, чеснок и куриный бульон. Доведите до кипения, крышкой и варите на медленном огне, пока зеленая фасоль не станет мягкой, около 10 минут.
-
Посыпать уксусом, солью и перцем; служить.
Кристи Х.
Пищевая ценность (на порцию)
| 189 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 189 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 259 мг | 11% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 22% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 38 мг | 189% |
| Кальций 60 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 688 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это быстрый и легкий рецепт жареных креветков, который любят мои дети! Этот рецепт лучше всего теплый и свежий, но будет держать в холодильнике до 5 дней или в морозильной камере до 4 месяцев...
Это замечательное использование оставшейся индейки или вы можете даже использовать курицу. Вы также можете добавить картофельные чипсы в верхнюю часть для некоторого хруста. Время подготовки: 20...
Кремовые куриные энчилады, которые будут любить вашу семью и друзья! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 Энчиладас Ингредиенты пищевой...
Хотите хрустящую кожу на курице, которая нежная и влажная внутри? Попробуйте это ... вначале требуется немного ухаживания, тогда вы свободны дома! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1...
Это вкусное и красивое блюдо. Это отличное блюдо для компании, потому что вы можете готовить заранее. Блюдо очень эффектное и впечатляющее. Время подготовки: 35 минут Время приготовления: 45 минут...