Кремовые куриные энчилады, которые будут любить вашу семью и друзья!
Ингредиенты
пищевой спрей
1 чашка коренастой сальсы
6 унций сливочный сыр, смягченный
3 чашки измельченного, приготовленная курица
8 (8 дюймов) муки лепешки
1 (15 унций) может энчилада соус
Смесь измельченной мексиканской сырной смеси
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Выровняйте противень с алюминиевой фольгой, затем опрыскивайте с помощью приготовления пищи.
Смешайте сальсу и сливочный сыр в большой кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте, пока сливочный сыр не расплавится, а смесь не станет сливочным и тщательно смешанным, от 3 до 5 минут. Добавьте курицу и варите до нагрева, от 2 до 3 минут.
Ложко куриная смесь в лепешки и катиться в энчилада. Поместите, на шад, на подготовленный противень. Верх с соусом энчилада.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 10 минут. Верх с мексиканским сыром. Выпекать, пока сыр не расплавится, еще 5-10 минут. Подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 409 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 34 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 409 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 9г | 45% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрий 706 мг | 31% |
| Общий углевод 34 г | 12% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 4 мг | 22% |
| Кальций 64 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 421 мг | 9% |
Вам может понравиться
Все пытаются сэкономить деньги, и эти вкусные укусы стейка помогут вам сделать именно это! 8 унций стейка разрезаны на укусы и жареные на воздух с классическими ароматами стейк -хаусов. Вкусные грибы...
Быстрый и простой способ на гриле свиной вырезки. Покрытый карибской смесью специй, жареные на гриле и подается с домашней персиковой сальсой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...
Вкусная вегетарианская лазанья, использующая кукурузные лепешки вместо лапши лазанья, наслойная сальсой, черной фасолью, сыром и гуакамоле. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут...
Эта сладкая, но пикантная смесь яблок, сладкого картофеля, лука и квашеной капусты идеально готовится в медленной плите! Не бойтесь квашеной капусты-она становится сладкой и мягкой. Время...
Ризотто -шарики наполнены сыром, панированными и жареными. Оои -липкие центры, наполненные вкусным сыром Fontina и свежим тимьяном, добавляют классический вкус к этому итальянскому блюду. Фаворит...