Эти восхитительные пельмени наверняка порадуют рабочую семью. На самом деле любая семья. очень легко сделать.
Ингредиенты
фунт без кожи без костей куриные половинки - нарезать кусочками
1 морковь, очищенная и разрезая на 1 дюйм
1 яичный белок
2 чайные ложки кукурузного крахмала
чайная ложка белого сахара
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка земля черного перца
4 ломтика белый хлеб
2 столовые ложки маргарина
чашка соевого соуса (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите курицу, морковку, яичный белок, кукурузный крахмал, сахар, имбирь и черный перец в кухонный комбайн. Пульс, пока курица не будет хорошо измельчен. Разрежьте каждый кусочек хлеба на 4 треугольника. Распределите вершины и стороны каждого треугольника с куриной смесью.
Растопить половину маргарина в 12 -дюймовой непригарной сковороде на среднем огне. Поместите половину треугольников, разбросайте вниз вниз, в сковороду. Готовьте до золотисто -коричневого цвета, около 4 минут. Переверните с лопаточником и варите, пока другая сторона не станет коричневой, около 2 минут. Переложите на блюдо с порцией и согревайте. Повторите процесс с другой половиной треугольников и маргарина. Подавать с соевым соусом, разбавленным водой для погружения.
Пищевая ценность (на порцию)
| 109 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 109 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 17 мг | 6% |
| Натрий 756 мг | 33% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 143 мг | 3% |
Вам может понравиться
Эти вкусные грибы с крабами приправлены тимьяном, орегано и пикантным. Выберите грибы хорошего размера для этой закуски, около 2 дюймов в поперечнике. Просто протрите их влажным полотенцем. Время...
Я создал этот легкий летний падение/распространение, чтобы использовать переизбыток спелых помидоров моего сада и великолепного базилика. Подавать с нарезанными овощами, крекерами или кукурузными...
Подавать с различным хлебом, крекерами или овощами. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 10 минут Порции: 32 Урожай: 4 чашки Ингредиенты 1 (16 унций) банка...
Это один из моих самых запрошенных рецептов. Люди, которые не любят авокадо, красный лук или острая пищу, любят эту кукурузную сальсу. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6...
Это замечательный закусок на праздники. В нашем доме всегда едят его. Порции: 8 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 1 чайные ложки чесночной соли 1 чайные ложки приправы соли чашка дистиллированного белого...