Начинку нужно всего пару минут, чтобы собрать, и в результате получается горячий бутерброд, насыщенный ароматом, который работает в рамках повседневного бранча или блюда в неделю.
Ингредиенты
2 овальных бутерброд
4 яйца
3 столовые ложки всего молока
1 (4 унция) может нарезать зеленые перцы чили
1 стакан измельченного чеддерного сыра
Сыр с размеренным перцем
чайная ложка копченая паприка
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с пергаментной бумагой.
Сделайте V-образный вырез в каждом рулоне, оставляя концы нетронутыми. Поднимите V-образный клин. Нежно выпавших рулоны, чтобы сделать мелкие хлебные миски, стараясь не прорезать дно или боковые стороны. Поместите хлебные миски на подготовленный противень.
Взбейте яйца в миске. Добавить молоко; Взбейте до тех пор, пока хорошо не смешано. Добавьте зеленый перец чили, сыр чеддер, сыр перец Джек, паприка и соль. Медленно налейте смесь в приготовленные рулоны, равномерно распространяясь ложкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока яичная смесь не будет полностью установлена, а сыр не станет слегка подрумянен, около 30 минут. Охладите 3 минуты перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 564 | Калории |
| 44 г | Жиры |
| 6г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 564 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 44 г | 56% |
| Насыщенный жир 24г | 118% |
| Холестерин 480 мг | 160% |
| Натрий 1716 мг | 75% |
| Общее углеводы 6г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 39 мг | 193% |
| Кальций 732 мг | 56% |
| Железный 3 мг | 15% |
| Калий 320 мг | 7% |
Вам может понравиться
Вкусный суп, который полюбит даже придирчивые дети! Красная фасоль и черные бобы слегка приправлены и варены в растительном бульоне. С этими ингредиентами это здоровый вегетарианский суп с полным...
Этот классический русский дрожжевой хлеб наполнен сладким маковым семенем начинкой с медом, изюмом и орехами. Просто вкусно Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...
Это моя любимая целенаправленная. Отлично на ягненке, говядине и даже лососе. Добавьте немного оливкового масла и меда, чтобы превратить его в мокрый руб (он же чудо -грязь Билла). Время подготовки...
Идеальная игра между вкусом и текстурой, этот дуэт имеет что-то для всех, что можно полюбить. Низкая и медленная карамелизация углубляет вкус лука, придавая DIP безошибочный вкусовой вкус. Этот...
Используйте это сухое рубление на своем любимом мясе перед грилем. Он хорошо хранит в герметичном контейнере, и у меня было много положительных отзывов, независимо от того, что я готовлю. Время...