Юго -западные яичные и сырные лодки

43 минут
2 порции

Начинку нужно всего пару минут, чтобы собрать, и в результате получается горячий бутерброд, насыщенный ароматом, который работает в рамках повседневного бранча или блюда в неделю.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
30 минут
Дополнительное время:
3 минуты
Общее время:
43 мин
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ингредиенты

  • 2 овальных бутерброд

  • 4 яйца

  • 3 столовые ложки всего молока

  • 1 (4 унция) может нарезать зеленые перцы чили

  • 1 стакан измельченного чеддерного сыра

  • Сыр с размеренным перцем

  • чайная ложка копченая паприка

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте противень с пергаментной бумагой.

  2. Сделайте V-образный вырез в каждом рулоне, оставляя концы нетронутыми. Поднимите V-образный клин. Нежно выпавших рулоны, чтобы сделать мелкие хлебные миски, стараясь не прорезать дно или боковые стороны. Поместите хлебные миски на подготовленный противень.

  3. Взбейте яйца в миске. Добавить молоко; Взбейте до тех пор, пока хорошо не смешано. Добавьте зеленый перец чили, сыр чеддер, сыр перец Джек, паприка и соль. Медленно налейте смесь в приготовленные рулоны, равномерно распространяясь ложкой.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока яичная смесь не будет полностью установлена, а сыр не станет слегка подрумянен, около 30 минут. Охладите 3 минуты перед подачей на стол.

Пищевая ценность (на порцию)

564 Калории
44 г Жиры
Углеводы
37г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 564
Дневная норма
Общий жир 44 г 56%
Насыщенный жир 24г 118%
Холестерин 480 мг 160%
Натрий 1716 мг 75%
Общее углеводы 6г 2%
Диетическое волокно 1г 3%
Всего сахара 3г
Белок 37г
Витамин С 39 мг 193%
Кальций 732 мг 56%
Железный 3 мг 15%
Калий 320 мг 7%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Монас Легкие холодильники

Я получил этот рецепт от старого друга семьи. Она делала нам эти соленые огурцы, когда мы были детьми. Это действительно простой рецепт, и самая сложная часть - не съесть соленые огурцы, прежде чем...

Легкий тыквенный пиво хлеб с пепитами

Используйте бутылку своего любимого тыквенного эля, чтобы сделать этот легкий и вкусный пивной хлеб. Мы сократили ингредиенты с выпечкой (используйте купленную в магазине Bisquick или сделаем свою...

Оранжевые ноги индейки

Сердечные барабанные палочки из индейки маринованы и пастут с острым оранжевым маринадом. Это отлично подходит для остатков, но также и отличный способ насладиться Турцией в течение всего года! ...

Jansens Spaghetti Соус и фрикадельки

Я обычно провожу день, готовя это и заморозить остатки партиями, потому что это так хорошо. Он легко подаст шесть, или вы можете разрезать весь рецепт пополам. Подавать над любимыми спагетти. Время...

Пьяный шоколадный тыквенный хлеб

Один из любимых рецептов моей семьи. Ликер помогает производить очень ароматный и влажный хлеб. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 50 минут Общее время: 2 часа 5 минут Порции: 10...