Эти ползунки являются модифицированной версией западного омлета, превращенного в бутерброд с завтраком. Вкусно подается с горячим соусом, ломтиками авокадо, сметаной, гуакамоле и нарезанной кинзой.
Ингредиенты
1 чайная ложка оливкового масла
4 больших яиц, взбитые
чашка рублена, приготовленная ветчина
1 столовая ложка измельченного лука
1 столовая ложка измельченного сладкого перца
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
6 ползунок, поджаренные
3 ломтика сыра чеддер (например, Саргенто)
6 столовых ложек сальсы
6 столовых ложек маринованные перцы халапеньо
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в средней сковороде на низком огне.
Смешайте яйца, ветчину, лук, сладкий перец, соль и перец в миске. Вылейте в горячую сковороду и разбейте яичную смесь до приготовления, от 1 до 2 минут. Не переваривайте, иначе у вас будут резиновые яйца.
Порная яичная смесь равномерно среди 6 нижних половинок булочек ползунка, поместите кусочек сыра чеддер и добавьте сальсу и халапео. Накрыть верхними половинками булочек и подавать тепло.
Примечание повара:
Трейдер Джо горячий сладкий халапес особенно хорош на этих ползунках. Не стесняйтесь использовать измельченный чеддер вместо ломтиков чеддера. Эти ползунки могут быть заморожены и разогреваются в микроволновой печи для быстрого завтрака.
Пищевая ценность (на порцию)
| 135 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 135 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 142 мг | 47% |
| Натрий 368 мг | 16% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Белок 9г | |
| Калий 150 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рамен с рецептом яйца отлично подходит для быстрого и легкого завтрака! Добавьте горячий соус в конце, при желании! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут...
Для вкусных яичницах, микроволновой печи с одним яйцом в чашке с небольшим количеством молока и перца для каждого человека в вашей семье. Это быстро и легко, и не будет грязной сковороды для очистки...
Мне нравится делать этот рецепт инжира хлеба на завтрак или с послеобеденным кофе или чаем. Это мило, темно и сытно. Попробуйте его тонко нарезанный и увенчанный сливочным сыром и рассеянием...
Это теплое французское тост-блюдо, сделанное моемой мачерой, сделанную один раз, и мои дети никогда не переставали просить об этом. Теперь они делают это для своих детей! Сбрызните растопленное масло...
Этот запеченный рецепт овсянки родом из страны Пенсильвании амишей. Все, кто это пытается это, любит это! Подавайте это утешительное блюдо с молоком. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...