Смешайте смесь ингредиентов в юго-западном стиле, чтобы сделать нетрадиционный яичный рулон, который волнует небо от Чунга Рей из чертовой вкусной. Кинтро -соус поднимает ароматы на следующий уровень.
Ингредиенты
Кинтро -погружение соус:
чашка свободно упакованные свежие листья кинзы
чашка сметана
1 халапеньо перец, посеянный и деформированный (необязательно)
2 столовые ложки майонеза
1 гвоздичный чеснок
1 лайм, сок
Кошерная соль и свежевымочный перец, по вкусу
Яичные рулеты:
2 авокадо, пополам, очищенные, ямы
1 (15 унций) может быть черной фасоль, дренированной и промытой
1 чашка кукурузных ядер (замороженные, консервированные или жареные)
1 помидор рома, нарезанный кубиками
1 лайм, сок
1 чайная ложка чили порошка
чайная ложка наземной тмин
Кошерная соль и свежемолотый черный перец, по вкусу
8 обертки яичных рулонов
Рейнольдс обернут алюминиевую фольгу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 425 градусов по Фаренгейту. Выровняйте большую противень с Рейнольдсом, оберните тяжелую алюминиевую фольгу. Смазка или брызговая фольга, чтобы предотвратить прилипание.
Смешайте кинзу, сметану, халапеньо, майонез, чеснок и сок лайма в миске кухонного комбайна; Добавить соль и перец по вкусу. Отложить в сторону.
Mash avocados с использованием картофельного псалета. Добавьте черные бобы, кукурузу, помидор, сок лайма, порошок чили, тмин и соль и перец и аккуратно перемешайте, чтобы объединить.
Поместите смесь авокадо в центр каждой обертки. Плотно принесите нижний край обертки над начинкой, складываясь по бокам. Продолжайте кататься, пока вершина обертки не будет достигнута. Используя палец, натрите края обертки водой, нажимая на герметику. Повторите с оставшимися обертками и смесью авокадо.
Поместите яичные рулеты на приготовленную выпечку. Слегка покрыть с помощью ненужного спрея.
Поместите в духовку и выпекайте до золотисто -коричневого цвета и хрустящего, от 18 до 20 минут.
-
Подавать сразу же с соусом по окунуту кинзы.
Рейнольдс Кухни Совет:
Выровняйте свои печь для выпечки с помощью Fure Duty Foil Foil Reynolds (R) для приготовления пищи и легкой очистки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 385 мг | 17% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 9г | 30% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 542 мг | 12% |
Вам может понравиться
Этот африканский арахисовый суп изготовлен из прекрасного сочетания ингредиентов для удивительно другого и вкусного супа, который всем понравится! Подавать с ложкой сметаны сверху и немного...
Мой муж вырос недалеко от Рима, и это его версия знаменитого римского блюда "Amatriciana". Он призывает Гуансиале (вылеченная свиная челюсть), что может быть трудно найти здесь, в штатах. В...
Вегетарианский друг поделился этим рецептом с нашей семьей. Удар! Подавать с начинкой по вашему выбору, такими как детский шпинат или салат ромейна, кетчуп, горчица, авокадо, красный лук и ломтики...
Эти стейки, приправленные вкусным кусочками чеснока, гарантированно таят во рту и попросят семью просить большего. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
Это жаркое в грибном супе и говяжий бульон нежный и очень влажный. Это сделано в медленной плите, и его очень легко сделать. Сырые овощи, такие как морковь и картофель, могут быть добавлены в начале...