Ужин

Соевая кукуруза в початках

30 минут
6 порций

Я сделал это на недавнем барбекю, и это был удивительный эксперимент. В этом очень ароматном рецепте не требовалось масла.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки соевого соуса

  • 1 столовая ложка устричного соуса

  • 1 столовая ложка соуса hoisin

  • 1 столовая ложка красного винного уксуса

  • 1 чайная ложка чесночного порошка

  • 1 чайная ложка Sriracha Hot Sauce

  • чайная ложка земля черного перца

  • 6 ушей кукурузы, шелуха удалена

Пошаговый рецепт

  1. Взбейте соевый соус, устричный соус, соус хойзина, уксус из красного вина, чесночный порошок, горячий соус шрирача и молочный черный перец вместе в миске, пока соус не станет гладким.

  2. Разогрейте открытый гриль на высокий огонь и слегка помахите решеткой.

  3. Поместите кукурузу на гриль и почистите соусом; Готовьте 5 минут. Поверните кукурузу и смажьте другую сторону соусом и варите до готовности, еще примерно на 5 минут.

Пищевая ценность (на порцию)

90 Калории
Жиры
20 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 90
Дневная норма
Общий жир 1г 2%
Насыщенный жир 0г 1%
Холестерин 0 мг 0%
Натрий 413 мг 18%
Общий углевод 20 г 7%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахара 4г
Белок 3г
Витамин С 6 мг 32%
Кальций 5 мг 0%
Железный 1 мг 4%
Калий 268 мг 6%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Bessys Zesty Grilled Chicken Chicken Chicken

Несмотря на то, что он, казалось бы, нетрадиционный, этот рецепт наверняка порадорует всем. Сочетание ингредиентов идеально объединяется, чтобы сформировать совершенно вкусную курицу на гриле. Время...

Средиземноморская пицца песто

Эта пицца отлично подходит для тех, кто хочет измениться от обычной пиццы. Это здорово с наан или греческими лепешками лаваша! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6 минут Общее время: 16...

Лучшая неквадратичная креветка

Идеальный каждый раз рецепт для креветок на пару без воды! Я использую этот рецепт годами, и он всегда идеально! Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 16 минут Общее время: 21...

Без костей куриная качциаторе

Этот бездельный куриный качциатуре - быстрый и легкий ужин, которым понравится вся семья (и они получают свои овощи! Подавать на яичной лапше или любую другую пасту, которые вам нравятся, и вернуть...

Мамы "сладкие нядные" свиные ребрышки

Давний сладкий и кислый рецепт с запасными рецептами моей мамы, который она узнала от моей бабушки, которая давно проходила. Смешает соевый соус, сахар, уксус, сухую горчицу, чеснок, а также...