Есть причина, по которой спагетти и фрикадельки появляются на стольких столах ужина - это удобная еда, легко собрать вместе и загруженная вкусом. Этот рецепт спагетти-маффина превращает традиционную еду в готовые к вечеринке, отдельные порции спагетти и фрикадельки.
Ингредиенты
6 унций спагетти
1 столовые ложки оливкового масла
пищевой спрей
1 стакан тертый сыр пармезан, разделен
1 чашки соуса из пасты на основе томата
12 (1 унция) приготовленные фрикадельки
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не готовится, но твердо до укуса, около 7 минут. Слейте и перемешайте в миску с оливковым маслом, затем поставьте в холодильник до охлаждения, около 15 минут.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите олово 12 чайных маффинов с приготовлением.
Бросьте охлажденные спагетти с 1 стаканом сыра пармезан. Разделите спагетти между приготовленными чашками для маффинов, располагая лапшой в каждой чашке, чтобы создать «гнезда» для фрикадельки.
Вержите каждое гнездо с 1 столовой ложкой соуса пасты, 1 фрикадельком и еще 1 столовой ложкой соуса пасты соответственно. Посыпать оставшимся сыром пармезан поверх вершин каждого гнезда.
-
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока макароны и фрикадельки не будут нагреваться, а сыр тает, от 20 до 25 минут. Слегка охладите, прежде чем перенести кусочки кекса на блюдо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 198 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 198 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 12% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 317 мг | 14% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 132 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 220 мг | 5% |
Вам может понравиться
Умереть за вкусно. Довольно быстрая закуска, и гости не могут насытиться. Идеальный баланс сладкого и пикантного. Легко отрегулировать для больших или небольших групп. Не пропускайте лук! Время...
Удивительный десерт! Вы можете использовать инжир или даты в этом рецепте, и вы можете заменить апельсиновый ликер на вино Marsala, если вы предпочитаете. Время подготовки: 15 минут. Этот рецепт взят...
Люди не могут насытиться этой закуской! Требуется некоторое время, но это стоит работы !! Подавать с чипсами из тортильи. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов...
Это использовалось в качестве рецепта маринованных яиц в Michigan Tech. Это здорово, когда подается с холодным пивом, а! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное...
Это падение, которое мне нравится приносить заднюю дверь, потому что, когда его спросили, как это сделать - достаточно легко, чтобы мои футбольные друзья могли даже вспомнить, в то время как обычно...