Это отличный летний салат, и на следующий день будет вкус еще лучше ... если он сделает его на ночь!
Ингредиенты
1 фунт спагетти
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
1 столовая ложка итальянской приправы
8 унций измельченный сыр чеддер
2 помидоры, нарезанные
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
лук, нарезанный
1 огурец, очищен и нарезанный
Пошаговый рецепт
Готовьте спагетти в кипящей соленой воде до аль -Денте. Промойте в прохладной воде, слить.
В большой миске нарезанные помидоры, зеленый сладкий перец, лук и огурец. Добавьте сыр чеддер и приправу салата.
Добавьте охлажденную пасту в большую миску с овощами и залейте салатную заправку на вершину. Хорошо перемешайте, чтобы покрыть. Охладите в течение нескольких часов перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 502 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 502 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 1097 мг | 48% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 17 мг | 87% |
| Кальций 239 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот средиземноморский картофельный салат заполнен свежими овощами и пикантными ароматами. Это очень светло и отлично проходит в Potlucks! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Zoodles (лапша цуккини) - все это в моде, и я продолжаю искать новые способы их подготовки. Я решил объединить свою любовь к греческому салату с Zoodles и придумал этот рецепт. Отличная альтернатива...
Этот салат действительно на вкус как бутерброд BLT! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 6 часов Общее время: 6 часов 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
Сотрудник поделился этим рецептом со мной. Это еще одна из моих любимых медленных комфортных продуктов. Я не знаю, как я выжил без этого рецепта в моей жизни. Я рад, что мне не нужно, и ты тоже! Мне...
Манго Чатни добавляет вкусный поворот в жареный сэндвич с ветчиной и сыром. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 бутерброды Ингредиенты...