Это отличный летний салат, и на следующий день будет вкус еще лучше ... если он сделает его на ночь!
Ингредиенты
1 фунт спагетти
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
1 столовая ложка итальянской приправы
8 унций измельченный сыр чеддер
2 помидоры, нарезанные
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
лук, нарезанный
1 огурец, очищен и нарезанный
Пошаговый рецепт
Готовьте спагетти в кипящей соленой воде до аль -Денте. Промойте в прохладной воде, слить.
В большой миске нарезанные помидоры, зеленый сладкий перец, лук и огурец. Добавьте сыр чеддер и приправу салата.
Добавьте охлажденную пасту в большую миску с овощами и залейте салатную заправку на вершину. Хорошо перемешайте, чтобы покрыть. Охладите в течение нескольких часов перед подачей.
Пищевая ценность (на порцию)
| 502 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 15г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 502 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 30 мг | 10% |
| Натрий 1097 мг | 48% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 15г | |
| Витамин С 17 мг | 87% |
| Кальций 239 мг | 18% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 336 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот салат из брокколи без бекона наполняется вкусом из сушеных клюквы и малинового уксуса. Добавление майонеза, сахара, тыквы и льна, орехов ореха ореха и красного лука делает этот салат...
Эти морковные кексы выходят пушистыми и пахнут потрясающими. Чем литере банан, тем слаще это будет. Я также заставил их использовать тертые яблоки. Люблю, как все это делается в блендере. Время...
Этот ливанский суп из чечевицы с лимоном с лимоном-замечательный комфортный суп с балансом лимона, соли, тепла и пикантных трав. Подавать в холодный день. Этот рецепт может быть сделан веганом или...
Лучше, чем консервированный, комфортный суп, приготовленный в мгновенном горшке. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Каждый, кто попробовал этот загруженный рецепт запеченного картофельного супа, любит его. Это хороший суп для вегетарианских ненавистников. Выпекание картофеля сначала дает им идеальную текстуру для...