Спагетти сквош

Этот рецепт сквоша спагетти легкий, здоровый и совершенно вкусный.

Как приготовить сквош спагетти

Вы найдете подробный список ингредиентов и пошаговые инструкции в рецепте ниже, но давайте рассмотрим основы:

Спэтти -сквош ингредиенты

Это те ингредиенты, которые вам понадобятся, чтобы сделать этот простой рецепт сквош спагетти:

• Сквош спагетти : в конце концов, это основной ингредиент!
• Масло : варить овощи в оливковом масле.
• Овощи : вам понадобится лук, помидоры и черные оливки.
• Травы : свежий базилик и чеснок добавляют тонны аромата.
• Сыр : сыр фета - идеальный отдельный штрих.

Как сделать сквош спагетти

Вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда вы делаете сквош спагетти с овощами:

1. Вырезать и испечь сквош спагетти.
2. Приготовьте лук, затем добавьте чеснок и помидоры.
3. Поместите мякоть сквоша в миску, затем перемешайте с томатной смесью.

Как долго готовить сквош спагетти

В духовке, предварительно разогретой до 350 градусов по Фаренгейту, сквош спагетти должен быть готов к ходу примерно через 30 минут.

Советы по сообществу и похвала

«Никогда не знал, что мне нравился сквош спагетти, пока я не попробовал этот рецепт», - говорит Мадокеда. «Быстро, просто и вкусно !!! Я абсолютно сделаю это снова».

«Это легко и вкусно», - восхищает Кей. «У меня были спагетти -сквош и помидоры из моего сада, и это было намного слаще, чем я ожидал, но сладкая и соленая комбинация из оливок и фета сделала его еще лучше».

«Я обжарил помидоры вишни, брошенные в оливковом масле и приправляю соль, и использовал их, а не свежие», - говорит Мунтом. «Все остальное я сделал идентично рецепту. Это было очень вкусно и даже лучше, как остатки».

Редакционные взносы Кори Уильямс

• 1 спагетти -сквош, вдвое и сеян

• 2 столовые ложки растительного масла

• 1 лук, нарезанный

• 1 гвоздичный чеснок, измельченный

• 1 чашки нарезанных помидоров

• чашка рассыпанный сыр фета

• 3 столовые ложки нарезанных черных оливок

• 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика