Вегетарианская спагетти -сквош лазаньи, которая является сытной и вкусной. Все это понравится!
Ингредиенты
2 спагетти -сквош, вдвое и сея
1 столовая ложка оливкового масла
соль и молотый черный перец по вкусу
2 (16 унций) пакеты измельченные сыр моцареллы, разделенные
1 (15 унций) контейнер рикотта сыр
1 большое яйцо
Кубок Пармезан Сыр
1 (24 унция) соус для спагетти
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C).
Смажьте внутреннюю часть сквош пополам оливковым маслом; Приправить солью и перцем. Поместите нарезанные стороны на противень.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до смягчения, около 45 минут. Снимите из духовки и дайте остыть, пока не будет легко обработать, от 5 до 10 минут. Соскребайте пряди тыквы вилкой и перенесите их в миску.
Отрегулируйте температуру духовки до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте 1/2 сыра моцарелла, сыра рикотта, яйца и сыра пармезан в миске. Вмешивайте в тыкву. Добавьте 2 или 3 столовые ложки соуса для спагетти, чтобы превратить смесь розового.
Распределите 1/2 смесь сквоша в 9x13-дюймовом выпечке. Ложка 1/2 соуса спагетти на вершине. Посыпать 1/2 оставшегося сыра моцареллы. Слоя оставшейся смесь из тыквы, соуса для спагетти и сыра моцареллы сверху.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока сыр моцарелла не расплавится и подрумян, от 30 до 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 392 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 24г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 392 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 949 мг | 41% |
| Общее углевод 24 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 9 мг | 43% |
| Кальций 730 мг | 56% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 581 мг | 12% |
Вам может понравиться
Если вы спешите приготовить ужин, плюс хотите чего -то такого восхитительного и восхитительного, не смотрите дальше. Эта паста креветок с соусом с лимоном, безусловно, станет победителем на ужин. Эта...
Челлек, имбирь, имбирь и красный перец собираются вместе, чтобы надрать спагетти на ступеньке. Нам нравится это в качестве альтернативы риса или лапши при создании китайской жарки. Это также хорошо...
Эти жареные на меде морковь и пастернак просты, полезны и вкусны! Моя жена беременна, и она хотела морковь, пастернак и мед, поэтому я бросил их в духовку, и это то, что мы получили. Время...
Кукурузный хлеб, приготовленный из голубой кукурузной муки и больше каждого из каждых ингредиентов, который вы ставите в обычный кукурузный хлеб. Это почти Cakelike. Это победитель удачи. Время...
Эта запеканка из куриного артишока отлично подходит для пасты с орзо с приготовленной брокколи или спаржей на стороне. Мой муж и 4-летний сын любят этот рецепт. У нас есть это на ужин как минимум два...