Легкий испанский рис с использованием коричневого риса вместо белого.
Ингредиенты
1 стакан коричневого риса
1 чайная ложка измельченного чеснока
2 стакана воды
1 чашка сальсы
1 чашка нарезанных нарезанными кубиками помидоров
Пошаговый рецепт
Смешайте рис и чеснок в кастрюле. Добавьте воду, сальсу и нарезанные кубиками помидоры. Довести до кипения.
Перемешайте смеси риса и уменьшите огонь до минимума. Варить, покрыто, в течение 50 минут. Выключите огонь и позвольте рису сидеть, покрытые, в течение дополнительных 5-10 минут. Размешайте рис перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 199 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 199 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 396 мг | 17% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 7 мг | 36% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 430 мг | 9% |
Вам может понравиться
Не смотрите дальше: вы захотите добавить эти соленые фрикадельки бизонов в каждое праздничное меню. Приправы, используемые в этом рецепте, естественным образом улучшают тонкий вкус мяса. Обязательно...
Это рецепт моей бабушки. Мой папа называет это «запеканкой туканного тунца», потому что она использует две банки всего. Это необычно среди рецептов запеканки тунца, потому что он использует...
Этот рецепт фрикадельки и яичной лапши от моей подруги Анны. Она делает самые удивительные фрикадельки с соусом. Приготовленная в медленной плите, этот рецепт не может быть легче. Подавать на...
Я не мог найти именно то, что искал, поэтому я объединил два из моих любимых рецептов. Хрустящая жареная курица в азиатском сладком и кислом соусе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Этот рецепт для хрустящих тотчос - начос, приготовленный из Tater Tots - включает в себя кусочки размером с кусочек, сложенные высоко курицей и сыром буйвола для «Начо», испытают ваши друзья и семья...