Не смотрите дальше: вы захотите добавить эти соленые фрикадельки бизонов в каждое праздничное меню. Приправы, используемые в этом рецепте, естественным образом улучшают тонкий вкус мяса. Обязательно попробовать!
Ингредиенты
8 унций заземляющий бизон
1 чайная ложка дижонская горчица
1 чайная ложка сушеного орегано
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка паприка
чайная ложка сухого шалфея
1 ущипнуть соль сельдерея, или по вкусу
2 чайные ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте бизона, горчицу, орегано, тмин, луковой порошок, паприку, шалфей и соль сельдерея в миске. Сформируйте фрикадельки примерно 1 1/2 дюйма диаметром по размеру.
Нагрейте оливковое масло в непревзойденной сковороде на среднем огне, закручиваясь, чтобы покрыть дно сковороды. Добавьте фрикадельки и готовьте нетронутые, около 4 минут. Продолжайте готовить, поворачивая фрикадельки, пока не подрумянитесь со всеми со всеми, еще около 6 минут. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C).
Примечания повара:
Эти фрикадельки лучше всего, когда они приготовлены при средней температуре, обнаружены. Не обжигай.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 4% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 135 мг | 6% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 148 мг | 3% |
Вам может понравиться
Сладкий изюм, кислые оливки и пикантные каперсы сговорились, чтобы сделать это незабываемым главным блюдом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут...
Сладкое овощное блюдо, подходящее для рождественского закора! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 фунт маленький...
Кремовая и сырая сковородоспаданная еда, полная свежих овощей и нежной курицы-и она готова менее чем за 30 минут! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут...
Быстрый, легкий и деликатный! Подавайте по одному связующему человеку с хорошим хрустящим хлебом, чтобы окунуться в соки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 35...
Жареная спаржа проста в создании, но она позволяет вам наслаждаться натуральным вкусом ваших овощей. Свежие копья спаржи покрыты небольшим количеством масла, соли и перца и быстро готовится на...