Я создал этот рецепт, чтобы повторить паэлью для толпы. Я люблю паэлью, но это дорого, и не всем нравятся мидии и колбасу. Подавайте это блюдо с хорошим испанским вином и немного хлеба и маслом, и это будет уверенно, что толпа!
Ингредиенты
2 стакана воды
1 (7 унций) коробка испанский желтый рис смесь (например, Гойя)
3 столовые ложки оливкового масла, разделенное
чашка нарезана кубиками лук
1 фунт сырой средней креветки, очищенные и деформированные
1 зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 столовая ложка сладкой и пряной приправы морепродуктов (например, Маккормик)
чашка свежей петрушки, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите воду до кипения в кастрюле. Добавьте смеси риса и 1 столовую ложку оливкового масла. Кипятить 1 минуту; Покройте и уменьшите огонь. Варить, пока вода не будет поглощена, около 25 минут.
Нагрейте оставшееся оливковое масло в сковороде на среднем огне. Добавьте лук и жарьте до мягкого, около 2 минут. Добавьте креветки, зеленый сладкий перец, красный сладкий перец и приправу морепродуктов. Готовьте, время от времени помешивая, пока креветки не станут ярко -розовыми, около 5 минут.
Насыпь рис на каждой тарелке; Вершина с частью смесью перца и щедрым разбрызгиванием петрушки.
Примечание редактора:
Направления для изготовления риса основаны на конкретном упомянутом бренде. Следуйте инструкциям на коробке, если использовать другую марку.
Пищевая ценность (на порцию)
| 247 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 21 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 247 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 647 мг | 28% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 21г | |
| Витамин С 83 мг | 415% |
| Кальций 74 мг | 6% |
| Железо 4 мг | 22% |
| Калий 458 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это отличный рецепт, который быстро и легко исправить, и он тоже имеет прекрасный вкус! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Это мой любимый рецепт! У нас были их на вечеринке по случаю дня рождения моей племянницы, и это был хит. Это самые влажные гамбургеры индейки, которые вы когда -либо имели. Я обычно делаю двойную...
Красочная и вкусная вегетарианская лазанья с большим количеством перца и сыра, с хлопьями из красного перца для молнии. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час 10 минут Общее время: 1...
Этот молотый суп из индейки с красным картофелем восхитителен, и его легко сделать. Это тот, который вы обязательно захотите добавить к своим любимым рецептам ужина. Наслаждаться! Время подготовки...
Есть разные способы сделать салат из баклажанов, очень распространенный летний салат в моей стране. Это версия под названием «Agioritiki», названная от горы Атос (Agion Oros). Это освежает с дымным...