Красочная и вкусная вегетарианская лазанья с большим количеством перца и сыра, с хлопьями из красного перца для молнии.
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка лапша лазаньи
2 чайные ложки оливкового масла
чашка нарезанного кубиками красный сладкий перец
чашка нарезанного нарезанностью апельсиновым перцем
чашка нарезается на кубики желтого сладкого перца
чашка нарезанную кубиками зеленый сладкий перец
1 маленький желтый лук, нарезанный кубиками
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
1 (6 унций) банка томатной пасты
1 чашки воды
1 приборные хлопья красного перца
чашка тертого сыра пармезан (необязательно)
1 (15 унций) контейнер рикотта сыр
1 (8 унций) Сыр с измельченным моцареллой сыр
4 яйца
чайная ложка черного перца
чайная ложка сушеного орегано, раздавлено
чашка тертого сыра пармезан (необязательно)
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Приготовьте лазанья в кипящую воду в течение 8-10 минут или до альтерна. Слейте, промойте холодной водой и поместите на вощеную бумагу, чтобы остыть.
Приготовьте сладкий перец и лук в оливковом масле в большой кастрюле, пока лук не станет полупрозрачным. Добавьте нарезанные кубиками помидоры, томатную пасту, воду и хлопья красного перца. Больше хлопьев красного перца можно добавить, если предпочтительнее шикарное соус. Варить на тупике 30 минут.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). В средней миске смешайте сыр пармезан, сыр рикотта, сыр моцареллы, яйца, черный перец и орегано.
Поместите небольшое количество соуса в дно 9x13 дюймового блюда для выпечки. Зарезервируйте 1/2 чашки соуса. Поместите три лапши лазаньи вдоль на кастрюле. Сложите немного сырной смесью и овощного соуса на вершине лапши. Повторите наслоение с оставшимися ингредиентами, заканчивая лапшой. Распределите зарезервированный соус поверх лапши. При желании посыпать тертым сыром пармезан.
Накройте блюдо из фольги, и запекайте в течение 40 минут или до пузырька. Снимите фольгу в течение последних 10 минут выпечки.
Пищевая ценность (на порцию)
| 312 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 312 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 455 мг | 20% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 49 мг | 243% |
| Кальций 329 мг | 25% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 451 мг | 10% |
Вам может понравиться
Замороженный рис цветной капусты-это низкоуглеводное замену для обычного риса в этих фаршированных сладких перцах, создавая вкусную начинку с говяжьим фаршем, грибами и множеством пикантных приправа...
Освежающий, вкусный, красочный салат из дикого риса, который подается холодно. Отлично, как главное блюдо или гарнир. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 4...
Элегантный, легкий и вкусный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 5 столовых ложек оливкового масла, разделенное 1...
Этот блюд с одним набором-идеальный способ использовать оставшуюся ветчину на ужин в будние ночи. Это сливочное, утешительное и быстрое и легкое. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30...
Пристрастия! Ешьте как есть или сделать его более сливочным, налейте наполовину в блендер и пюре. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 20 минут Общее время...