Предупреждение: острый .. мы ели их так быстро, что не получили фотографию. Хабби сказал: «Надеюсь, ты написал это».
Ингредиенты
чашка азиатской пасты Чили (такая как самбал Оэлек)
2 столовые ложки рыбного соуса
2 столовые ложки соевого соуса
2 чайные ложки нарезанного чеснока
1 чайная ложка тертого свежего имбиря
1 лайм, сок
2 фунта jumbo куриные крылышки, удаленные кончики
Пошаговый рецепт
Взбейте пасту из чили, рыбный соус, соевый соус, чеснок, имбирь и сок лайма вместе в миске и налейте в пластиковый пакет с замужем. Добавить куриные крылышки, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать, поворачивать сумку несколько раз, в холодильнике в течение 3 часов до ночи.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой. Удалите куриные крылышки с Marinade и выбросьте неиспользованный маринад.
Гриль курица на предварительно разогретых гриле, пока не будет больше розового в кости, а соки не станут прозрачными, от 12 до 14 минут.
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 252 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 252 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 20% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 59 мг | 20% |
| Натрий 1187 мг | 52% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 187 мг | 4% |
Вам может понравиться
Рецепт заправки моей бабушки-старомодная классика. Его можно приготовить, как указано в блюдо для выпечки или использование в качестве начинки и приготовленного внутри вашей индейки. Это делает...
Reshteh Polo - это ароматное рис и блюдо с лапшой, часто подаваемое в Nowruz (иранский Новый год) на обед или ужин. Вы можете купить жареную лапшу с иранских рынков или онлайн. Лапша в этом блюде...
Легко сделать заранее на быстрый ужин. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 без...
Это простой рецепт Pinoy, если у вас мало времени. Говядина может быть нарезана и маринована заранее, делая мясо еще более вкусным. Ешьте блюдо в покое или подайте с рисом. Используйте тендер, такой...
Я создал этот засахаренный сладкий картофель с кленовым сиропом, чтобы побудить моих маленьких детей есть сладкий картофель. Им не нравились они просты, и никто из нас не любил рецепты, используя...