Это отличный рецепт для отбивных барбекю. На самом деле, это спасло для меня барбеквенные отбивные. Я ненавидел их. Теперь я люблю их, и я готовлю их для семьи каждые пару недель летом. Создан в Австралии.
Ингредиенты
чашка томатного соуса
2 столовые ложки барбекю
2 чайные ложки вустерширского соуса
1 столовая ложка солодового уксуса
1 чайная ложка дижонская горчица
2 чайные ложки коричневого сахара
2 фунта из баранины
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте томатный соус, соус для барбекю, вустерширский соус, уксус, горчицу и коричневый сахар. Поместите отбивные ягненка в смесь и марируйте в холодильнике не менее 20 минут.
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
Приготовьте отбивные ягненка около 10 минут на подготовленном гриле, часто поворачиваясь и часто заливая маринадом. Внутренняя температура отбивных должна достигать минимум 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C).
Пищевая ценность (на порцию)
| 303 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 303 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 9г | 44% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 221 мг | 10% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 358 мг | 8% |
Вам может понравиться
Эти куриные котлеты, вдохновленные средиземноморским, являются легким контрастом с вашими гамбургерами из говядины и дополняют любую встречу на заднем дворе. Если вы используете все-яковое мясо...
Отличный и простой способ добавить немного аромата вашим гамбургерам! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 гамбургеры Ингредиенты 1 фунт...
Эта легкая консервированная куриная запеканка - вкусная альтернатива домашнему куриному пармезану. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Ингредиенты...
Много специй и прикосновений патоки делают эти овсяные пряничные лепешки, увенчанные сливочным лимонным соусом - вкусным завтраком или выбором позднего завтрака. Время подготовки: 15 минут Время...
Моя мама создала этот соус с тех пор, как я родился. Вся моя семья и все мои друзья любят это. Мне это нравится, потому что он сладкий и отличается от всех других пряных и терпких соусов. Время...