Cayenne Pepper обеспечивает немного укуса в этом простых и ароматном рецепте Spy Cabbage Soup. Попробуйте это с кусочком хрустящего хлеба; Вы не пожалеете!
Ингредиенты
Разовать бекон, разрезать на кусочки 1/2 дюйма
лук, нарезанный
2 гвоздика чеснока, нарезанный
2 литра куриного бульона с низким содержанием модий
чайная ложка кайенского перец или по вкусу
соль и молотый черный перец по вкусу
капуста средней головки, седла и грубо нарезанная
1 (14,5 унции) могут ли тушеные помидоры в итальянском стиле, не подготовленные, разрезать
Пошаговый рецепт
Нагрейте запас на среднем огне. Готовьте и перемешайте бекон, пока не подрумянится, от 3 до 5 минут. Добавьте лук и чеснок. Готовьте, иногда помешивая, пока лук не станет прозрачным, от 5 до 7 минут. Добавьте бульон, кайенский перец, соль и черный перец. Доведите до кипения и варите около 5 минут.
Приносят капусту в складе. Варить до тех пор, пока капуста не увядает, от 10 до 15 минут. Добавьте тушеные помидоры и жидкость. Доведите суп до кипения и варите около 5 минут. Уменьшите огонь, крышку и варите, часто перемешивая, в течение 15-30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 134 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 134 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 593 мг | 26% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 35 мг | 174% |
| Кальций 61 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 372 мг | 8% |
Вам может понравиться
Прекрасное обжариваемое духовкой барбекю в голландской духовке, которое можно сделать с любым жареным свининой. Ключ является обжариванием над соками. Подавать самостоятельно или на булочках. Мне...
Индийская капуста и Мун Дал для любителей вегетарианцев. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Я годами делал зелень, но моя недавно вегетарианская дочь больше не будет съесть их с обычным жирным обращением, используемым для приправы. Я сделал этот рецепт однажды днем, и с тех пор моя семья...
Я создал этот рецепт яблочной свинины, когда кончался ингредиенты и не желая ходить по магазинам. Это оказалось очень вкусным! У него есть много основных основных продуктов, которые должны лежать...
Этот сладкий и пряный соус для барбекю идеально подходит для использования на ваших куриных крылах. Это очень просто сделать. Моя семья любит крылья, брошенные в этом соусе, и я надеюсь, что ваша...