Я придумал этот рецепт для крабовой пасты один раз, когда у меня не было продуктов. Удивительно, но это было очень легко! Суммы для специй - это просто моя рекомендация - это действительно просто для вкуса.
Ингредиенты
1 (16 унций) упаковка сухой фарфалле (галстук -бабочка)
чашка масла
1 (6 унций) может быть крабовым, дренированным и сложенным
1 (14,5 унции) может очистить и нарезать кубиками помидоры, дренированные
1 столовые ложки красного перца хлопья
1 столовая ложка чесночной соли
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте макароны и варите, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, от 8 до 10 минут. Осушать.
Растопить масло в отдельной горшке. Смешать в крабовом и помидорах; Приправить перцем хлопья, чесночная соль, соль и перец. Готовьте и перемешайте 10 минут. Бросьте с приготовленной пастой, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 361 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 13г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 361 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 49 мг | 16% |
| Натрий 913мг | 40% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 13г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 55 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 18% |
| Калий 244 мг | 5% |
Вам может понравиться
Это элегантно простой способ приготовить стейки из тунца, к которым будет зависеть любой ресторан! Подавать с соевым соусом или вашим любимым соусом. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 2...
Это вкусно в тот день, когда вы это делаете, но на следующий день еще более вкусно. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 2 часа 30 минут Общее время: 2 часа 45 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Это не суп для тех, кто смотрит калории! Немецкий картофельный суп с маленькими шариками из теста, с которыми я вырос. Он богатый, сливочный и будет придерживаться ваших ребер. Женщины в семье...
По моему мнению, правильный рецепт заварного крема приводит к богатую, заварной и роскошной пироге, а не в каком -то плотном, запеченном омлете. Этот рецепт имеет только достаточно яиц и желток...
Медленная плита ветчина сочная и вкусная с этим рецептом без суеты, который идеально подходит для праздничных блюд. Единственные ингредиенты, которые вам нужны, это коричневый сахар и ветчина для...