В этом замечательном маринаде используются пряные халапеньо, оливковое масло, чеснок слона и свежую кинзу! Это хорошо для Карне Асады и делает достаточно маринада примерно для 2 фунтов мяса.
Ингредиенты
чашка оливкового масла в экстра -девственнице
4 столовые ложки сока лайма
3 перца халапеньо, посеянный и измельченный
1 столовые ложки белого уксуса
1 столовая ложка вустерширского соуса
нарезанная свежая кинза
2 гвоздика слон чеснок, нарезанный
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка наземной паприки
чайная ложка наземной тмин
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка кайенского перец
соль и свежевымочный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте оливковое масло, сок лайма, халапеньо, уксус, вустерширский соус, кинза, чеснок слона, сахар, паприка, тмин, порошок чеснока, кайенский перец, соль и перец в большой стеклянной миске. Добавьте любое мясо, которое вы планируете на маринованную, покрывающую и поставьте в холодильник в течение 2 часов. Мясо потеряет ярко -красный цвет, так как оно маринает в кислый сок.
Пищевая ценность (на порцию)
| 274 | Калории |
| 28г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 274 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 28 г | 36% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 12 мг | 60% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 117 мг | 2% |
Вам может понравиться
Эти кексы упакованы с цельной пшеницей, морковью и апельсиновой цедрой. Очень мало вины и много вкуса; Ды! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 12...
Это быстрый и простой рецепт для вашего ревеня из вашего весеннего сада. Мой муж проходит банку через день! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут Порции: 24...
Мы любим это, когда возвращаемся домой с работы в холодный и дождливый день, из которого у нас много в Ванкувере, Британская Колумбия. Это добавляет вашу любимую комфортную пищевую супу и пасту в...
Мы живем в Саудовской Аравии в сплоченном сообществе, полном различных культур, и наши соседи из Пакистана стали такими же, как наша расширенная семья вдали от дома. Кокуб, один из наших соседей...
Люди предложили мне своих первенцев для этого рецепта; Это просто, легко сделать и вкусно. Это также веганский, если вы не добавляете сыр в конце. Если вы предпочитаете более острый суп, добавьте...