Традиционная глазурованная морковь с небольшим острой ударом. Отрегулируйте специи по желанию, с большим количеством Cayenne, если вам нравится горячая.
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
2 чашки нарезанных моркови
чашка коричневого сахара
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка кайенского перец или по вкусу
чайная ложка свежес тертый мускатный орех
Пошаговый рецепт
Нагрейте растительное масло в сковороде на среднем огне. Добавить морковь, коричневый сахар, корицу, кайенский перец и мускатный орех; Готовьте и перемешайте, пока морковь не станет застеклена, покрыта специями и нежными, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 140 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 140 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 6% |
| Натрий 46 мг | 2% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 19% |
| Кальций 38 мг | 3% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 221 мг | 5% |
Вам может понравиться
Смешанная зелень, включающая шпинат, руккола, салаты листьев и роман-комбинирование со свежим инжиром, яблоками и гранатами, чтобы создать свежий, хрустящий салат. Брось с сливочным винегретом и...
Подавайте эти шашлыки с курицей томатов с рисом или кус -кус, или они могут стоять в одиночестве в качестве закуски. Я рекомендую замочить деревянные шампуры, прежде чем начать подготовку. Время...
Этот фаршированный мясной рулет индейки - это вариация традиционной комфортной еды. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 5 минут...
Халла - это традиционный яичный хлеб для еврейской субботы. Он плетен и увенчан семенами мака для красивой презентации. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время...
Это традиционное мексиканское блюдо из области Пуэблы. Poblano Chiles наполнен ароматной начинкой из молочной свинины, а затем покрыта сливочным соусом из грецкого ореха и украшенным гранатом семян и...