Жареная креветка с лаймовой базой и немного удара!
Ингредиенты
3 столовые ложки приправы Cajun (например, сущность Эмерила)
1 лайм, сок
1 столовая ложка растительного масла
1 фунт, очищенная и деформированная средняя креветка (30-40 за фунт)
Пошаговый рецепт
Смешайте приправу Cajun, сок лайма и масло в заютнении пластикового пакета. Добавьте креветки, пальто с маринадом, выжмите излишки воздуха и запечатайте сумку. Мариновать в холодильнике в течение 20 минут.
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Удалить креветки с маринада; избавиться от избытка. Откажитесь от оставшегося маринада.
Приготовьте креветки на предварительно разогретых гриле до ярко -розового снаружи, а мясо больше не прозрачна в центре, около 2 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 69 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 69 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 86 мг | 29% |
| Натрий 633 мг | 28% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 3 мг | 17% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 122 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот мексиканский рецепт Шакшуки, вдохновленного мексиканским, представляет собой однокроватное яйцо-блюдо из яиц с одноклетой, достаточно сердечное, чтобы накормить толпу. Он полон всех ароматов...
Тайваньская капуста (она же плоская капуста) слаще и нежная, чем обычная белая капуста, и очень быстро готовится. Это идеальное гарнир для многих блюд - не только азиатского! Время подготовки: 10...
Если вы хотите произвести впечатление на Newfoundlander, сделайте это с простой добротой. Этот рецепт прямо из Ньюфаундленда! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45...
Моя семья постоянно делает этот рецепт. Это так вкусно. Сначала я рекомендую попробовать это со свининой Кильбаса, потому что именно так мы и всегда делали это. Мне нравится использовать Турцию...
Хрустящая авиационная жареная спаржа с расплавленным сыром пармезан может быть на вашем столе за считанные минуты. Этот простой рецепт делает жаркие овощи легким. Время подготовки: 10 минут Время...