Ароматный, быстрый и легкий рецепт для острой вырезки из свиной свинины. Специя также может быть использована на курице или ребрах!
Ингредиенты
2 столовые ложки порошка чили
1 чайная ложка соли
чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка сушеного тимьяна
чайная ложка земля черного перца
2 (1 фунт) свиные вырезки
Пошаговый рецепт
В маленькой миске смешайте порошок чили, соль, имбирь, тимьян и черный перец. Втирайте смесь специй в свиные вырезки. Поместите мясо в выпечку, крышку и холодильник в течение 2-3 часов.
Разогрейте гриль до среднего огня.
Смажьте масло на решетку гриля и расположите мясо на гриле. Готовьте в течение 30 минут или к желаемому доновости, повернувшись, чтобы готовить равномерно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 189 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 27г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 189 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 84 мг | 28% |
| Натрий 472 мг | 21% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 27г | |
| Витамин С 3 мг | 13% |
| Кальций 14 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 452 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это очень быстрый, легкий рецепт глазурь для немецкого шоколадного торта. Это самый лучший и быстрый. Моя бабушка передает это моей маме, моей маме и мне. Вы можете заменить грецкие орехи орехами...
Если вы никогда не пробовали алжирский хлеб, то вы обязательно должны попробовать этот очень простой рецепт. Известный как Khobz El Dar, он не требует замешивания, никаких специальных методов и...
Это здорово на жареных хот -догах. Первоначальный рецепт родом из Кони -Айленда, штат Нью -Йорк, где хот -доги у пляжа подают с аналогичным соусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40...
Это рецепт стейк -хауса, который я получил много лет назад от друга. Это делает очень плотный и ароматный хлеб. Если хотите, почистить рулеты или хлеб с помощью взбитого яйца, а затем посыпать...
Замечательный ароматный хлеб. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут Дополнительное время: 2 часа 30 минут Общее время: 3 часа 35 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2...