Этот удовлетворительный пряный рецепт чили сделан в медленной плите. Начните его, прежде чем отправиться на работу, и вернитесь в домашнюю еду, готовую к еде! Мне нравится класть в свою миску два шаба с сметаной.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
2 (16 унций) банки с фасолью, промытая и дренированная
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров, дренированные
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 лука, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
3 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка кайенского перца
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Смешайте говяжий фарш, фасоль, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, лук, сладкий перец, чеснок, порошок чили, кайенский перец, соль и черный перец в медленной плите. Накрыть и готовить на низком уровне в течение 10 часов или максимум в течение 4 часов.
-
Украсить каждую порцию с сыром чеддер.
Mellen12364
Совет рецепта
Если вы хотите поднять его на ступеньку с пожарным фактором, добавьте больше перца кайена примерно через 2 часа в приготовление пищи, а затем снова после 3 часов приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
| 308 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 308 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 1024 мг | 45% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 8г | 29% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 21 мг | 105% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 30% |
| Калий 483 мг | 10% |
Вам может понравиться
Укроп придает этот красивый, сливочный салат из креветочных макаронных изделий свежим вкусом. Это очень привлекательное блюдо. Идеально подходит для горпок. Украсить с поджаренными пекан или веточка...
Удивительно влажный и ароматный лосось сука. Нам нравится наш лосось на стороне более твердой, но его можно легко отрегулировать путем снижения температуры приготовления, если вы предпочитаете среду...
Я слабак, когда дело доходит до тепла, но это упаковывает немного тепла, не подавляя. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 5...
Этот салат Orzo загружен свежими ароматами средиземноморского и хорошо сочетается с ягненком или рыбой на гриле. Если вы сделаете это заранее, зарезервируйте немного заправки, чтобы добавить прямо...
Фаршированный зеленый перец с рисом и колбасой в сырном томатном соусе. Томатный суп используется вместо томатного соуса. Очень очень хорошо. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час...