Этот удовлетворительный пряный рецепт чили сделан в медленной плите. Начните его, прежде чем отправиться на работу, и вернитесь в домашнюю еду, готовую к еде! Мне нравится класть в свою миску два шаба с сметаной.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
2 (16 унций) банки с фасолью, промытая и дренированная
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров, дренированные
1 (8 унций) банка томатного соуса
2 лука, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
2 гвоздика чеснока, измельченный
3 столовые ложки порошка чили
1 столовая ложка кайенского перца
2 чайные ложки соли
1 чайная ложка земли черный перец
Сыр с разметочным чеддер
Пошаговый рецепт
Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Смешайте говяжий фарш, фасоль, нарезанные кубиками помидоры, томатный соус, лук, сладкий перец, чеснок, порошок чили, кайенский перец, соль и черный перец в медленной плите. Накрыть и готовить на низком уровне в течение 10 часов или максимум в течение 4 часов.
-
Украсить каждую порцию с сыром чеддер.
Mellen12364
Совет рецепта
Если вы хотите поднять его на ступеньку с пожарным фактором, добавьте больше перца кайена примерно через 2 часа в приготовление пищи, а затем снова после 3 часов приготовления.
Пищевая ценность (на порцию)
308 | Калории |
14г | Жиры |
22г | Углеводы |
23г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 10 | |
Калории 308 | |
Дневная норма | |
Общий жир 14 г | 18% |
Насыщенный жир 6г | 29% |
Холестерин 62 мг | 21% |
Натрий 1024 мг | 45% |
Общее углевод 22г | 8% |
Диетическое волокно 8г | 29% |
Всего сахара 4г | |
Белок 23г | |
Витамин С 21 мг | 105% |
Кальций 130 мг | 10% |
Железный 5 мг | 30% |
Калий 483 мг | 10% |
Вам может понравиться
![Жареный картофель в духовке я Жареный картофель в духовке я](/img/44724/606882-fc07cb676e244b738c18746d50c33b8c.jpg)
Хрустящий, богатый красный картофель поджарил луком и беконом. Они действительно вкусные и отлично со стейком ... не экономьте на масле. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 1 час Общее...
![Мои мамы гамбургер и картофельный суп Мои мамы гамбургер и картофельный суп](/img/39057/8173541-0919576e23364344a9ab1c75c4487441.jpg)
Этот картофельный суп с гамбургером - это утешительный, теплый суп, который отлично подходит для холодного зимнего дня, или в любое время, когда вы хотите вкусный, легкий суп! Подавать с хрустящим...
![Кудрявые колбаски на гриле Кудрявые колбаски на гриле](/img/42150/1016517-eb9398a0b2ed40d486c436f05a303ecf.jpg)
Придать колбасу прохладная, спиральная форма не просто веселая или легкомысленная; Это также полностью функционально. Дополнительная площадь поверхности поднимает дополнительные вкусные дымные...
![Цыпленок Скарпи II Цыпленок Скарпи II](/img/23321/8050741-2741ae2025cd41988b25b931b5c91fbe.jpg)
Весь вкус и вкус креветков Scampi! Подавать над рисом или со спагетти. Не забудьте подать с хрустящими булочками или хлебом, чтобы поднять соус! Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Время...
![Рут баклажан Капоната Рут баклажан Капоната](/img/35053/4170905-84fe1ed898cb43039c858d654ea21c85.jpg)
Ароматная смесь овощей и специй, идеально подходящая с хрустящим французским хлебом. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 1 час 10...