Отличный начинку для тако-также хорошее гарнир для любого типа мексиканского или текного закуска! Подсказка: измерения приблизительны- я обычно делаю это без каких-либо. Вы можете использовать зеленую или фиолетовую капусту или комбинацию двух. То же самое касается зеленого или красного сладкого перца. Для дополнительного тепла, используйте дополнительный перец халапеньо.
![](/img/23232/522337-a74a283a96f04a058164e2ce843c1993.jpg)
Ингредиенты
3 чашки измельченной капусты
1 морковка, измельченная
1 лук, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 халапеньо перец, посеянный и нарезанный кубиками
1 столовая ложка нарезанная свежая кинза
Чашка масло канолы
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка кайенна перец
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте капусту, морковку, лук, красный перец, халапеньо и кинзу. Отложить в сторону.
В маленькой миске взбейте масла, уксус, сахар, кайенский перец, соль и перец. Вылейте овощную смесь и перемешайте, чтобы объединить. Накрыть и поставьте в холодильник не менее одного часа.
Пищевая ценность (на порцию)
202 | Калории |
19г | Жиры |
8г | Углеводы |
1г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 6 | |
Калории 202 | |
Дневная норма | |
Общий жир 19 г | 24% |
Насыщенный жир 1г | 7% |
Натрий 15 мг | 1% |
Общий углевод 8 г | 3% |
Диетическое волокно 2г | 7% |
Всего сахара 5 г | |
Белок 1г | |
Витамин С 42 мг | 208% |
Кальций 24 мг | 2% |
Железо 0 мг | 2% |
Калий 178 мг | 4% |
Вам может понравиться
![Острые запеченные бобы Острые запеченные бобы](/img/40377/1590485-5e92122ab5c04d5a978a67a1c7710084.jpg)
Острые и сладкие старомодные запеченные бобы с небольшим количеством халапеньо. Их легко сделать, и они отлично подходят для барбекю, гамбургерной ночи, пикника и т. Д. Говорит, что сладость и огонь...
![Жареная цветная капуста Жареная цветная капуста](/img/6976/3778707-grilled-cauliflower-Bren-1x1-1-b7bc4d403d9f4d88ae3d85c78a6d9f54.jpg)
Я заказал жареную цветную капусту в ресторане. Настолько вкусно, что я решил сделать это дома. Оказалось отлично! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут...
![Кокосовый рис мгновенного горшка Кокосовый рис мгновенного горшка](/img/34559/5284054-d799503ba7544ba096bacfd715bf8957.jpg)
Легко и вкусно. Вкусы, как ресторан. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2...
![Картофельные лакки с карамелизованными грушами, козьим сыром и моросящимся уксусом с хересом Картофельные лакки с карамелизованными грушами, козьим сыром и моросящимся уксусом с хересом](/img/40504/1071564-472d0bb1112a4449a810f792357847e8.jpg)
Полное изобретение и совершенно потрясающее! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 чашки очищен и измельченный...
![Сырный кремовый шпинат Сырный кремовый шпинат](/img/4129/RM-67132-CheesyCreamedSpinach-ddmfs-Step7-3x4-6639-da6664793e0b4e1ba0f0d2ad7179cdbf.jpg)
Этот кремовый рецепт шпината восхитительно сыт. Это легко и на вкус намного лучше, чем любая купленная в магазине или замороженную версию. Я сделал это на День Благодарения, и это было здорово! Время...