Отличный начинку для тако-также хорошее гарнир для любого типа мексиканского или текного закуска! Подсказка: измерения приблизительны- я обычно делаю это без каких-либо. Вы можете использовать зеленую или фиолетовую капусту или комбинацию двух. То же самое касается зеленого или красного сладкого перца. Для дополнительного тепла, используйте дополнительный перец халапеньо.
Ингредиенты
3 чашки измельченной капусты
1 морковка, измельченная
1 лук, нарезанный кубиками
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 халапеньо перец, посеянный и нарезанный кубиками
1 столовая ложка нарезанная свежая кинза
Чашка масло канолы
2 столовые ложки яблочного уксуса
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка кайенна перец
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В большой миске смешайте капусту, морковку, лук, красный перец, халапеньо и кинзу. Отложить в сторону.
В маленькой миске взбейте масла, уксус, сахар, кайенский перец, соль и перец. Вылейте овощную смесь и перемешайте, чтобы объединить. Накрыть и поставьте в холодильник не менее одного часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 202 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 202 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 1г | 7% |
| Натрий 15 мг | 1% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 42 мг | 208% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 178 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот рецепт чешского пельмени был моей бабушкой и остался фаворитом семьи. Его следует подавать с жареной свининой, квашеной капусты и хорошим стаканом пива. Традиционный способ съесть оставшиеся...
Эта красочная брокколи и морковная боковая блюда добавляет много витаминов и минералов в вашу еду. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Ингредиенты...
Это замечательный, острый рецепт для маринованных овощей. Вы можете заменить маленький жемчужный лук на нарезанный лук, а также добавить кусочки сельдерея. Время подготовки: 30 минут Дополнительное...
Огромный горячий соус, который будет оживлять бутерброды, маринады, овощные блюда - почти все! Халапеньо кипятят, затем смешают гладкие с маслом канолы, солью и перцем. Время подготовки: 15 минут...
Отличный легкий рецепт. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 1 час 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (10,75...