Эти зеленая фасоль Szechuan Perfect Fairs и почти так же хороши, как и китайская зеленая фасоль! Их пряный вкус прекрасен с ветчиной и запеченной ямной.
Ингредиенты
фунт зеленой фасоли, обрезанной и разрезая на 1-дюймовые кусочки
чашка воды
1 столовая ложка рубленного имбиря
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка кунжутного масла
2 столовые ложки соевого соуса
1 столовая ложка рисового уксуса
чайная ложка белого сахара
чайная ложка красного перца хлопья
Пошаговый рецепт
Смешайте зеленую фасоль и воду в сковороде на среднем огне. Накрыть крышкой и варить, иногда помешивая, пока бобы не станут нежными, от 4 до 5 минут. Добавить имбирь, чеснок и кунжутное масло; Готовьте, часто помешивая, пока чеснок не станет ароматным и золотисто -коричневым, от 1 до 2 минут.
Смешайте соевый соус, рисовый уксус, сахар и красный перец хлопья вместе в маленькой миске. Вылейте бобы и варите, пока соус не загустеет достаточно, чтобы покрыть фасоль, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 73 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 73 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 911 мг | 40% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 15% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 20 мг | 100% |
| Кальций 52 мг | 4% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 303 мг | 6% |
Вам может понравиться
Фаворит на День Благодарения. На следующий день они еще лучше, разрезаны пополам, немного майонезом, перцем и оставшейся индейкой, а затем отправляются в торговый центр в 6 часов утра для покупок в...
Этот восхитительный, простой в создании рецепт капусты и бобов Adzuki отлично подходит как гарнир или в качестве основного блюда, подаваемого над коротким зерновым коричневым и диким рисом. Время...
То, что я должен был сделать, чтобы сжать этот рецепт от моего соседа ... но это того стоит. Это потрясающая версия липкой курицы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 50 минут Общее...
Этот Crockpot Jambalaya произошел из -за многих экспериментов за эти годы. Моей семье и друзьям нравится эта версия лучше всего. Подавать над приготовленным рисом. Время подготовки: 20 минут Время...
Эта цыпленка приправлена и жареная на сковороде с смазкой с беконом. Картофель также жарен в масле, пюре и подается с домашним соусом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 40 минут...